文/賈同領 拒絕做吃貨 對飲食 勿揀擇 食適可 勿過則 【原文解釋】對待飲食，不要挑食偏食，挑三揀四；要在適當的時候吃飯，而且飲食適量，不要太過放縱，暴飲暴食。 “早上吃好，中午吃飽，晚上吃少”，我們很早就接受過這樣的教育，這對人體的健康是很有道理的。現在晚餐變成了主餐，甚至還有夜宵伺候，哪里還能“晚上吃少”？ 健康的飲食強調適量和食品的多樣性，加工層級越少的，越接近天然屬性，這樣才越健康。很多人都以為廣西巴馬長壽村的秘訣是那里的氣候和飲水，其實還有當地人的粗茶淡飯。我們完全拋棄了健康的飲食準則。 有些人發出“要對自己好點”的宣言，認為對自己好，就是吃好、穿好、玩好。這是多大的誤區！怎么樣算是對自己好？應該是健康的身體、快樂的心態。吃了那么多，食物只管往自己肚子里扒，并沒有考慮對健康的潛在危害，造成身體一堆的病，那是對自己好嗎？ 吃貨是對貪戀口福者的專有詞語，他們的飲食不是為了身體成長的需要，而是為了“享受口福，品味生活”。我們現在的環境非常喜感，當一個貶義詞說的多時，再從被貶的對象嘴里說出來，那就有些自豪的味道了，逐漸演變成有些褒義了，“吃貨”就是之一。看，吃貨們正在微信朋友圈里分享呢，吃的不但高大上，而且分享下，朋友再羨慕下，那更是快感加倍！ 很多營銷手段還是宣傳著這營養不能缺乏，那營養不可忽視，很少聽到營養過剩會是什么后果。身體不健康的人會很多，不過千萬別歸結到是吃的不夠或營養缺乏。醫院也一直人滿為患，很多都是營銷者們的功勞。 在私下里吃的怎么貪婪都算“私事”，在與客戶等一起公眾場合就餐時，就要注意飲食的節奏和禮節。餐桌上特別能夠看出人的基本素養，筆者就有一個沉痛的心路歷程。 很多年前，筆者與領導、同事們一起在客戶處就餐。餐點的很多，很多都沒有吃完，筆者不喜歡浪費，而且那次菜也比較對口味，于是當大家都停下來后，筆者還在不停的吃。領導有意無意的說一句：你的胃口真好哦！聽到這句話，筆者頓覺得臉上火辣辣的，也許是自己吃相太難看了，也許是確實不該再吃了。從此后，筆者就特別注意這些，寧愿餓一些也不會在公眾場合失禮！ 我們現在的一些銷售人員，在與客戶就餐時，還會注意到這些嗎？