邱鳳,邱鳳講師,邱鳳聯(lián)系方式,邱鳳培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
        
    
            
            
    
                
    
                    
    
                        
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    邱鳳:中國建設(shè)銀行會計主管健康生活方式培訓(xùn)
    
                            
                        
    

                        
    
                            2016-07-11
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	      健康生活方式：也就是我們常說的“活法”，生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種行為習(xí)慣。包括飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、日常生活安排、娛樂方式、和參與社會活動等。

    

    
	      課程大綱：健康生活方式的六大基石

    

    
	1. 飲食健康；

    

    
	2. 增加運動；

    

    
	3. 人際關(guān)系；

    

    
	4. 生活節(jié)奏；

    

    
	5. 陽光心態(tài)；

    

    
	6. 良好舒眠；

    

    
	

    

    

    
                        
    
                    
    
                    

                    

                    
                    



    
    
    
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