上半場(chǎng)介紹冬季養(yǎng)生要點(diǎn)并以動(dòng)畫(huà)的形式系統(tǒng)講解經(jīng)絡(luò)的作用、經(jīng)絡(luò)循行及主治功效，讓你快速通過(guò)人體經(jīng)絡(luò)掌握身體健康信號(hào)的奧秘 下半場(chǎng)互動(dòng)并結(jié)合常見(jiàn)頸椎病、腰椎病、高血壓等讓大家掌握一套了解自己、適合自己、保健自己、簡(jiǎn)單有效并利及他人的經(jīng)絡(luò)穴位保健方法！ 上半場(chǎng)： 1、冬季養(yǎng)生的關(guān)鍵是什么？ 2、經(jīng)絡(luò)是什么？ 3、動(dòng)畫(huà)版介紹人體經(jīng)絡(luò)循行 4、經(jīng)絡(luò)的作用及經(jīng)絡(luò)與疾病健康的關(guān)系 下半場(chǎng)： 5、穴位養(yǎng)生互動(dòng)（主要介紹八大要穴養(yǎng)生） 6、經(jīng)絡(luò)對(duì)常見(jiàn)病（高血壓、頸椎病、腰椎病等）的防治功效（互動(dòng)形式） 7、借助身邊小物件養(yǎng)生（互動(dòng)） 8、穴位保健操（現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)互動(dòng)）