中國全民健心網首席專家，湖南師范大學公共管理學院博士生導師、心理學教授肖漢仕博士與您分享：

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    1.花時間去討厭自己討厭的人，你就少了時間去愛自己喜歡的人。花時間去計較讓你不爽的事情，你就少了時間去體驗讓你爽的事情。恨，煩，焦慮，難過都是別人帶來的，可時間是你的。所以節約自己的時間比一切都重要。    ——劉同

    2.不是每個擦肩而過的人都會相識，也不是每個相識的人都讓人牽掛。我們在今生，在那個地方。在一轉身時，你說過我出現在錯的時間里，但是都忘不了那份真摯的情。每一種創傷都是一種成熟，它使人思索、堅強、使人更懂珍惜。如果一個人沒有品過苦.就難以生出慈悲心。

    3.人在的時候，以為總會有機會，其實人生就是減法，見一面少一面。

    4.生命是一場無法回放的絕版電影,有些事，不管你如何努力，回不去就是回不去了。就算真的回去了，你也會發現，一切已經面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的記憶。

    5.世界上最遠的距離，不是愛，不是恨，而是熟悉的人，漸漸變得陌生。

    6.優雅的人生，是一顆平靜的心，一個平和的心態，一種平淡的活法，滋養出來的從容和恬淡。

    7.人生的風景，說到最后，是心靈的風景。心若急了，神馳，意亂，景衰，一輩子無論走多遠，也都沒什么韻致可言。

    8.真實的生活是，認真做好每一天你分內的事情。不索取目前與你無關的愛與遠景。不糾纏于多余情緒和評斷。不妄想，不在其中自我沉醉。不傷害，不與自己和他人為敵。不表演，也不相信他人的表演。

    9.生命是一團欲望，欲望不滿足便痛苦，滿足便無聊。而人生，就在痛苦和無聊中搖擺。幸福不過是欲望的暫時停止。——叔本華《悲觀論集卷》

    10.煩惱天天有，不撿自然無。不忘人恩，不念人過，不思人非，不計人怨。