中國全民健心講師團首席專家，湖南師大心理學教授肖漢仕與您分享：

        麥克·阿瑟將軍曾經勉勵我們說：“你有信仰，你就年輕；你若疑慮，你就衰老。你有自信，你就年輕；你若恐懼，你就衰老。你有希望，你就年輕；你若絕望，你就衰老。”
　　利用自我暗示，可以幫助自己尋找適合的目標，并讓你在改變自己的同時，激發自己的潛能。
　　威廉·丹佛斯是布瑞納公司的總經理，據說他小時候長得瘦小羸弱，而且志向不高。因為，每當他面對自己瘦弱的身體，信心就完全喪失了，甚至心中還經常感到不安。直到有一天，他遇見了一位好老師，人生觀才從此改變。
　　上課的第一天，老師便把威廉找來，對他說：“威廉，我從你的自我介紹中發現，你有一個錯誤的觀念！你認為你很軟弱，那么你就會變得越來越軟弱！讓老師告訴你，其實你是一個非常強壯的孩子。”
　　小威廉聽到老師這么說，驚訝地問道：“是嗎？怎么可能呢？我怎么可能是強壯的孩子？”
　　老師笑著說：“當然是嘍！來，你站到我的面前！”
　　只見小威廉乖乖地站到老師面前，并聽著老師的指示：“你看看你的站姿，從中就可以看出，在你心中只想著自己瘦弱的一面。來，仔細聽老師的話！從現在開始，你腦海里要想著‘我很強壯’，接著做收腹、挺胸的動作，想象自己很強壯，也相信自己任何事都能做到，只要你真的去做，也鼓起勇氣去行動，很快地你就會像個男子漢一樣！”
　　當小威廉跟著老師的話做完一次后，全身忽然間充滿了力量。
　　如今，他已經85歲了，依然活力十足，因為他一直遵行著老師的教誨，數十年來從未間斷。每當人們遇到他時，他總是聲音飽滿地喊“站直一點，要像個大丈夫一樣”。
　　利用自我暗示的力量，灌輸給自己正面的意識，在改變自己的同時，可以更加了解自己，也對自己更具信心。
　　就像故事里的小威廉，老師的引導喚起了他內在的勇氣與活力，讓他相信，只要“挺直腰”，世界就已經掌握在自己的手中。
　　你呢？還是垂著頭，或是歪歪斜斜的站姿嗎？
　　你聽，威廉又在喊了：“站直點，要像個大丈夫一樣！”
　　深吸一口氣，你一定能感覺到身上的一股潛在能量正隱隱發威。唯有相信自己的無限可能，你才能真正地超越自己，提早看見成功的未來