中國全民健心講師團首席專家肖漢仕教授與您分享：

千萬不要跟消耗你的人在一起！

    去愛一個給你正能量的人。找到給你正能量的合作伙伴，每個人的生活都一樣，在細看是碎片，遠看是長河的時間中尋找著幸福，尋找著能夠讓自己幸福的一切事物：健康、平靜、物質、榮譽、成就。

既然你想幸福，就去找一個能夠讓你感到幸福的人吧。

   不要找一個沒有激情、沒有好奇心的人過日子或做事業，他們只會和你窩在家里唉聲嘆氣抱怨生活真沒勁，只會打開電視，翻來覆去的調轉頻道，好像除了看電視再也想不出其它的娛樂項目.有正面能量的人，對很多事情充滿好奇，無論遇到什么樣的新鮮事物都想嘗試一下，會帶你去嘗試一家新的餐廳，帶你去看一場口碑不錯的電影，帶你去體驗新推出的娛樂節目，帶你去下一個陌生的城市旅行。

你會發現世界很大，值得用盡一生去不斷嘗試。

不要找一個沒有安全感的人過日子，他們一直在排查可能的不幸，和焦慮未來的災難。他們一直在想該怎么辦？擁有正面能量的人，會對生活樂觀，對自己信任，他們知道生活本來就悲喜交加，所以已經學會坦然面對。 

當煩擾來襲時，就理性解決。他們相信人定勝天，確實無法獲勝時，就坦然接受。他們能夠正確認識自己，有自知之明，不會自我貶損也不會自我膨脹，他們在該獨立的時候獨立，該求助的時候求助。

人生的豁達與包容。

擁有正面能量的人，擁有大智慧，他們分得清世界的黑白曲直，不會在人生的道路上跑偏，也不會隨波逐流。不會夸大事情的不利面。

他們知道世界運作的原理，明白人人都有陰晴陽缺。他們在你需要時給你最中肯的建議，有原則卻又求新求變，有主見卻又聽得進勸。

不要找一個容易放棄的人過日子。他們沒有信仰，也沒有夢想。他們遇到挫折的第一反應和最終反應都是逃避，他們可以放棄整個世界。

擁有正面能量的人，堅定自己的信念，擁有人生的目標，知道自己的所需并為之不斷努力。他們歡迎變化也制造進步。當困難來臨，他們不嫌麻煩或貪圖安逸，他們知道山丘后面會有道更美麗的風景。

是的,去愛一個擁有正面能量的人吧。

他們會給你驚喜，同時也會帶給你感悟。他們讓你把路走直，戒斷所有扭曲的價值觀。如果你本身就不是一個擁有足夠正面能量的人，那么就請你一定要愛一個擁有正面能量的人。

  在這道數學題里，負負并不能得正，另一個同樣具有負面能量的人會把你的人生拖垮，讓具有正面能量的人導正你的靈魂和行為吧，潛移默化中，你會變得更加開朗和幸福。

這一定比任何財富更能長久的滋養你的心靈！

   人生是一個選擇的過程，人生最重要的選擇，就是選擇和誰在一起。選擇和誰共事，選擇和誰交朋友，選擇和誰結婚，選擇向誰學習......

                             肖漢仕教授簡介
     中國全民健心網首席專家、全國心理健康教育十佳專家、湖南省心理健康教育專業委員會理事長、湖南師范大學心理學教授、博士生導師、應用心理學博士。
     肖漢仕1988年開始至今專門從事心理健康教育的研究與實踐，主持國家、教育部、省、廳心理教育方面的課題十個，出版《心理不生病的智慧》等著作11部，發表心理教育方面的論文50余篇。中國全民健心網首席專家。
       肖漢仕注重理論研究與實踐的緊密結合，開發出系列心理健康教育講座課件、DVD錄像光盤、情緒調適音樂CD，心理測驗量表。
       獲國家教育部、省、廳級獎勵10余項。被中國心理學家大會和中國科學院心理研究所評為全國優秀心理學工作者、被中國教育報等單位評為全國心理健康教育十佳專家。任中國心理輔導專業委員會常務理事、湖南省心理健康教育專業委員會理事長、湖南師范大學公共管理學院心理學教授、社會心理學與心理健康教育方向研究生導師、中南大學精神衛生研究所應用心理學博士。
      中國全民健心網主辦者肖漢仕作為全民健心活動的提倡者、研究者、實踐者，除了積極向中央等決策部門呼吁外，還利用工作之余服務社會。應邀到全國十多個省市的數百個單位為干部、職工、教師、學生、醫生、護士、公務員、業務員、經理、學生家長等進行心理健康教育講學。講學的單位包括政府機關、大學、中小學、醫院、銀行、保險、工廠、居民社區、大型高峰論壇等。組織召開心理健康教育大型學術研究會十四次，舉辦心理健康教育的師資培訓班八次，發動團結了一大批心理健康教育的有識之士，以推動全民健心。
      先后歷經十年，根據積極心理學與心理衛生學的理論，在深入研究、借鑒西方認知療法的基礎上，從中國人的心理特點與實際情況出發，結合其自身長期的思考、探索、實驗，肖漢仕總結創立了有中國特色的心態調適法——6H4AS情緒與壓力調適，一方面通過自我開發六種快樂資源，增加快樂，另一方面，通過4問4步技術自我解除煩惱與心理壓力。
      經過數萬人的實踐，6H4AS心態調適法對心態正常者可以錦上添花，能夠用于預防情緒困擾與心理壓力的產生；對存在情緒困擾與壓力者可產生雪中送炭的效果，對于改變認識、改善情緒、緩解壓力、優化行為有直接的作用。可以幫助聽眾學會自我管理情緒、緩解壓力，自我營造陽光心態，激發工作熱情。既可以用于自我預防與調適，也可以用以幫助家人、朋友、同事等他人。因而深受各類聽眾的歡迎，擁有良好的口碑。
      根據不同群體的心理特點與實際需要，肖漢仕開發出了適合不同人群的心理健康輔導講座，幫助聽眾學會自我調適心理，自我營造良好心態。現在已經設計出了促進不同人群心理健康的系列講座，以推動全民健心的開展。
1.黨政干部心理健康教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
2.公務員心理健康教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
3.企業職工心理健康教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
4.校長心理健康教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
5.幼兒園園長心理健康教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
6.各級教師心理健康教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
7.大學生心理健康教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
8.研究生心理健康教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
9.中學生心理健康教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
10..幼兒家長心理教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
11.中小學生家長心理教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
12.企業管理者心理健康教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
13.企業業務員心理健康教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
14.女性心理健康教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
15.男性心理健康教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
16.青年職工心理健康教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
17.職場白領心理健康教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
18.民工心理健康教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
19.退休人員心理健康教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
20.老人心理健康教育講座——好心態，如何如何自己造：情緒管理與壓力調適
21.軍人心理健康教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
22.賓館服務員心理健康教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
23.商場營業員心理健康教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
24.公安干警心理調適講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
25.服刑人員心理健康教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
26.駕駛員心理健康教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
27.醫護人員心理健康教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
28.病人心理健康教育講座——好心態，如何自己造：情緒管理與壓力調適
29.考前心理輔導
30.現代職工心理特點與管理方法
31.現代管理，如何從"心"開始
肖漢仕的講座特點：內容科學、有獨到見解，富有激情，通俗易懂，幽默風趣，輕松活潑，聯系實際，實用性強。溫馨提示：因時間關系，肖教授一般不接受個別咨詢，只面向相關單位，如果希望提供講座或培訓服務，請提前聯系、預約。 
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