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黃莉芙:四季飲食和經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

健康養(yǎng)生

2016-01-20 8453

對象

企業(yè)員工和希望身心健康的人群

目的

只要咱們跟著節(jié)氣去飲食和鍛煉，您的身體就會像一塊莊稼地似的，春生、夏長、秋收、冬藏，自會真正體會到“天人合一”。

內(nèi)容

春季養(yǎng)肝

一、肝有怎樣的功能呢？

二、怎樣發(fā)現(xiàn)肝有問題呢？

三、春季如何養(yǎng)肝呢？

夏季養(yǎng)心

一、心有怎樣的功能呢？

二、怎樣發(fā)現(xiàn)心有問題呢？

三、夏季如何養(yǎng)心呢？

秋季養(yǎng)肺

一、肺有怎樣的功能呢？

二、怎樣發(fā)現(xiàn)肺有問題呢？

三、秋季如何養(yǎng)肺呢？

冬季養(yǎng)腎

一、腎有怎樣的功能呢？

二、怎樣發(fā)現(xiàn)腎有問題呢？

三、冬季如何養(yǎng)腎呢？

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