汽車跑跑，需要加油，定期需要保養！可是，現在很多人會拿上百萬買車買房，會拿幾萬買包，會拿幾千元買化妝品......可是，很多人卻沒有意識到去學習健康保健的方法。

       不經意間，您有沒有感到記憶力下降、腰膝酸軟、耳聾耳鳴、頭發發白脫落、手腳冰涼、頸腰椎疼痛等癥狀

      看看我們腎的功能是什么？中華講師網著名養生講師--武當道士姐姐玄緣子為您解惑：

       腎主發育：人從出生到死亡，生長、壯盛、衰老的全部過程，都與腎中精氣的盛衰有密切關系。

　　《黃帝內經》：“女子七歲，腎氣盛，齒更發長；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；三七，腎氣平均，故真牙生而長極；四七，筋骨堅，發長極，身體盛壯……

    丈夫八歲，腎氣實，發長齒更；二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢寫，陰陽和，故能有子；三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極；四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯……

     人從幼年開始，腎精逐漸充盛，有了齒更發長的現象；到了青壯年，腎精進一步充盛，機體也發育到了壯盛時期。腎精是人體發育的根本，如果腎精虧少，人體的生長發育就會受到影響。

      腎生髓，而“腦為髓之海”，大腦的滋養依賴于腦髓，腎精充足，腦髓就充足，腦髓充足大腦就發達、精力充沛、記憶力好。

　　如果腎精不足，腦髓就不足，腦髓不足大腦就得不到充分的滋養，對于少兒來說，就會造成大腦發育不全，智力低下，甚至先天呆傻；而成年人則多表現為精神萎靡、思維遲緩，記憶力減退，嚴重者還會發展為健忘癥。

     腎主生殖，人的生殖器官的發育和生殖能力的強弱，都依賴與腎。腎精是胚胎發育的原始物質，并且能夠促進生殖功能的成熟，所以，腎精的生成、貯藏、排泄對繁衍后代起著重要的作用。--現在食品的安全以及生活工作的壓力等原因，我們發現現在很多年輕夫妻幾年生不了孩子。

        綜上所述，我們需要保養我們的腎，但是，養生需要方法，我們怎么有效學習，武當山玄緣易醫養生堂攜手濟腎堂，開展強腎養生訓練營，每月定期開班

培訓項目：強腎養生訓練營

主辦單位：武當山玄緣易醫養生堂

學習時間：2015.8.8-8.9

主教老師：逸仙老師

咨詢報名：0719-5662855  韓老師   15327958889 梁老師

         如果此課程過期，請直接咨詢老師近期的課程！

        上期訓練營7.11-7.12在武當山善水街舉行，來自中醫、脊柱養身、營養學、基因檢測的多位醫療養生行業專家，以及道家養生、太極拳修煉者和養生愛好者共同參加了此次集訓。

     上期集訓依然由逸仙老師親自傳授，原計劃的10個名額，因為老會員帶親人來參加，實際參加人數已超過了限制人數，但劉老師還是一個一個手把手的教，一絲不茍。

     澆水澆樹根，養生先養腎。腎為先天之本，人體的根在五臟，五臟的根在腎臟，養生就是要從根上去養。逸仙老師詳細講解了腎系統與身體各種功能之間的關系，讓大家認識到腎對于我們生命的重要性，和養腎的必要性。

老公練了好，把老婆也帶過來練

道士姐姐玄緣子結合個人體質，為大家傳授道家練氣八法

學員練功，分享了自己的心得

       在微博、微信、微……風行的今天，逸仙老師說：“其實早在幾千年以前，我們的祖先就發明了“微運動”的運動方式，因為他們深刻的認識到：不運動體質會變差，運動太過會折壽，微運動卻恰到好處。所以，中國的養生功法幾乎都是微運動。”

         而強腎七式的動作比太極拳還慢，比八段錦更簡單，不求速度與力量，只求緩慢與松柔，在輕松寧靜之中性命雙修，獲得身體與心靈的修復與滋養，以腎為根，強健全身。

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        歡迎喜歡養生的企業和個人加盟，共同弘揚道家養生文化！