不論是思維轉換的結果是否積極，過程是否漸進，都會讓我們的世界觀發生改變，而且改變的力度驚人。不論思維定式是否正確，都會決定我們的行為和態度，并最終影響我們的人際關系。許多人在生死關頭也會大徹大悟，重新審視生命中的優先次序，同樣的事情也會發生在人們突然接受一個新角色的時候，比如丈夫、妻子、父母、主管或領導。如果我們只想讓生活發生相對較小的變化，那么專注于自己的態度和行為即可，但是實質性的生活變化還是要考思維的轉換。梭羅曾經說過：“一顆邪惡的大樹，砍它枝葉千斧，不如砍它根基一斧。”行為和態度就是枝葉，思維定式就是根基，抓住根本才能讓生活出現實質性的進展。