詹婉園陽光心態 詹婉園陽光心態 詹婉園情緒壓力管理 詹婉園高效溝通 詹婉園情高領導力

社會在不斷地向前發展，生活水平在不斷提高，然而，人們的幸福感卻并沒有多大提高。物質豐富了，滿足感卻降低了；交往頻繁了，真心相處的卻越來越少了；業余時間多了，但心理卻并不感到輕松。這一切究竟是為什么呢？我想主要缺乏良好的心態。那么怎樣才能擁有陽光心態呢？

　　我認為要具備良好心態，必須做到以下幾點：

　　第一、不能改變環境就適應環境。人的能力是有限的，在環境面前力量是渺小的。當我們改變不了環境時，就得學會適應環境，而不是讓環境來適應你。

　　第二、不能改變別人就改變自己。每個人做事都有自己的原則，他那樣做自然有他自己的道理，我們無權干涉他，也沒有能力干預他。不要拿別人的錯誤來懲罰自己。如果一味地要求別人按照你的想法去做，那只能是徒勞，也容易導致關系緊張。學會理解別人，換個角度，站在他人的立場去看問題，就會避免很多誤解，心態也就平和多了。

　　第三、不能改變事情就改變對事情的態度。人生中很多事情是不以我們的意志為轉移的，有很多的無奈，如果一味地與生活較勁，那只能是拿雞蛋碰石頭。遇事千萬別鉆牛角尖，凡事努力去爭取，能達到目的更好，不能如愿則順其自然。

　　第四、學會靈活正確的比較。不能只向上比，俗話說得好：人比人氣死人。由于天賦、能力和機遇不同，付出同樣的努力，其結局可能大相徑庭。這時你不能怨天尤人，要學會向生活妥協。別總拿自己的短處與人家的長處比，寸有所長、尺有所短，有些人表面看似風光，其背后隱藏著很多你不知道的辛酸。這樣你的心態就會平衡了。

　　第五、要永遠活在當下，享受眼前的時光。別留戀和懊悔過去，對過去的事情你已經無能為力，更不要為未來而擔憂，杞人憂天是自討苦吃，因為，誰都不知道下一分鐘會發生什么事情。生命中最重要的時間就是當下，唯有它才是最實在的，也是你最能夠把握的。盡可能地把眼前的事情做好，盡情享受眼前的時光。生命的美好在于過程，而不在于結果。把握當下就能把握今天，把握今天就能把握今年，把握今年就能把握好今生。

　　第六、簡單從容 淡泊名利。物質的多寡、金錢的多少、地位的高低與幸福沒有必然的聯系。生活本來可以很簡單：一日三餐、四季衣衫、房屋一間，夜眠只需三尺寬。別為那些生不帶來死不帶去的物欲所累。人生的美好就是人情的美好，親情、友情和愛情才是人世間最美好的，才值得我們用心去追求。對熱愛生活的人來說，生活處處有美景、天天有好事。常懷一顆感恩的心，善待周圍的每一個人，你會發現：生活原來是如此美好！

　　活在當下，導向未來，正確比較，淡泊名利，就能使你每天都擁有陽光心態。