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幸福設定值是如何被設定的

　　現在你可能在想，如果幸福指數是設定好的，那么當初它是怎么被設定的呢？這主要取決于兩個方面，一是基因，二是后天獲得的經驗。

　　在近期一次針對文學作品的回顧和幸福指數的研究中，心理學家發現，幸福指數有百分之五十取決于一個人的基因。

　　令人激動的是關于另外百分之五十決定因素的研究成果指出，人的幸福指數只有百分之十取決于我們生活的環境——例如財富、社會地位、工作等等。另外百分之四十則由我們的思維、感覺、語言及行動來決定。

　　這就是 為什么我們說提高自己的幸福指數是可能的。就像在寒冷的天氣里你得啟動恒溫器一樣，你也擁有重新設定自己的幸福指數的力量。

　　心理學家關于幸福指數的揭秘和我們所擁有的改變它的能力，使得我們過去對幸福的理解一下子翻了個個。

　　很多人花費了一生的時間去尋找幸福，渴望幸福，試圖得到那些她們認為會讓自 己幸福的東西：金錢、美貌、愛情、事業等等。

　　但真理卻是這樣的：要獲得真正的幸福，你所需要的只是提高自己的幸福指數。