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    詹婉園:職場壓力管理之忙里偷閑
    
                            
                        
    

                        
    
                            2016-01-20
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    詹婉園情緒壓力管理 詹婉園職場奲管理 詹婉園情商與壓力管理 詹婉園情緒壓力管理

    　9.忙里偷閑
    　　無論生活、工作再緊張再繁忙，也要保持有規律的生活，有張有弛，盡量避免做過多的事情。重要的是，要盡量擠時間和家人在一起，要注意豐富個人業余生活，發展個人愛好，徹底放松自己，享受自己的時間。
    
                        
    
                    
    
                    

                    

                    
                    



    
    
    
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