《遇見更好的自己》 每一個職場女性都想成為完美女神的化身，然而——職場女性大多同時扮演著員工、妻子、母親等多個生活角色。與日俱增的工作壓力、越來越快的生活節奏，令她們不堪重負。 在全社會都更關注女性的今天，康裕推出針對職場女性的“遇見更好的自己”，涵蓋了女性心靈治愈、美麗修行和創意策劃活動。浮生偷得半日閑，幫助他們在春天這個美麗的季節，放松身心，尋找自己的美麗，重拾優雅與堅韌，為繼續馳騁職場增添籌碼與動力。 快樂是對外在刺激的反應，而喜悅卻是源于內心的真實感受?？翟Ｅ杂鲆娢粗淖约合盗姓n程，每一曲都歡快淋漓，讓你隨之起舞，在過程中遇見未知的自己,感受我們一直所追求的浮華下的本質：愛與喜悅！ 二、整體安排 培訓對象：全體女性員工 培訓時間：1天/課程 模塊 主要內容 預期收益 遇見優雅的自己 1 優雅女性的特征 2 如何創造優雅 3 鑄造完美優雅人生 內心的優雅，才是真正的優雅 ——分析優雅女性應具備的特征，掌握通向優雅之路的五大路徑，打造職場女性向完美優雅人生的轉變。 遇見幸福的自己 1 幸福女性的哲學人生與智慧 2 幸福女性的六項修煉 3 家庭才是幸福的源泉 4 遇見幸福的自己 家庭的幸福，才是女性幸福的源泉 ——女人的基本素質和人品養成是智慧的源泉，智慧女性的六項修煉，成為孩子最信賴的媽媽，幫您實現幸福女人的真諦。 遇見卓越的自己 專題一：突破自我——卓越女生的“成熟質變” 專題二：認識自我——突破工作與生活的思維誤區 專題三：平衡藝術——成就卓越人生 女性人格魅力與迷人氣質的關鍵是獨立而卓越 ——通過故事分享，領悟智慧經典的人生哲理；講解工作與生活的平衡藝術，幫您實現卓越女人的蝶變。 三、課程內容 在生活中，做一個優雅的女性應該是女人一生中的崇高境界。 優雅是表現風度舉止的一種方法， 它是自然的、有個性的、簡潔的、調和的、知性的，還有是寬裕的，絕對不單指外在的美麗，而是順應生活各種不同狀況反映出來的內心的一種智慧。 內心沒有優雅，不能說是真正的優雅。 如何修煉這終身的美麗？　 模塊一：遇見優雅的自己 第一節：優雅女性的特征  善良 大度  學識  品味  溫柔 沉靜 善解人意  勤勞 持家  獨特的愛好 特長  美麗  脫俗  健康  深邃  親和力 第二節：如何創造優雅  知識  讀書  事業  形象  習慣  優雅女人十大忌 第三節：鑄造完美優雅人生  人生=童年+青少年+成年+中年+老年+晚年  三點：出生、當下、死亡  一線：時間線  生命的三面一點  里面——身、心、靈  外面——人、事、物  一點——時間的當下點  實現完美人生的五大要素  天賦  機遇  環境  人品  讀書 模塊二：遇見幸福的自己 幸福的女人，學習在成長中尋找自我的價值、學習用積極樂觀的態度來應對挫折、學習在付出中得到滿足…… 家人是員工最強大的后盾，穩定的家庭也是員工安心工作的前提，因此，關愛員工也要關愛他的家人。經營好一個家庭也有很大的學問，本主題涵蓋婚姻經營、孩子教育、家庭理財等課程，旨在提高員工工作之外的幸福度，讓幸福的家庭成為員工不懈奮斗的動力。 第一節：幸福女性的哲學人生  因果法則  心有定力  中庸思想  道法自然  真誠  平等  清凈  精進  看開  隨緣 第二節：幸福女性的六項修煉  美好形象,魅力展現  人生三學學而無厭學無止境學以致用  人生三善善待他人善解人意善始善終  人生三樂助人為樂知足常樂自得其樂  人生三福平安是福健康是福吃虧是福  人生三處發現長處理解難處不忘好處  個人修養、教養熏陶與學習  婚姻與家庭  女性的觀念更新  親子教育  家庭理財 第三節：家庭才是幸福的源泉  換個視角，“再看”家庭教育  重新認識家庭教育對子女教育的重要性  全面解讀家庭教育存在的典型誤區  家庭教育方法大普及  說服教育法  行為訓練法  ……  開啟家庭心理教育的鑰匙  如何做好家庭心理教育  家庭心理教育的原則  家庭心理輔導  矯正和預防孩子不良心理的主要方法  如何宣泄不良情緒  如何調節孩子的情緒  …… 第四節：遇見幸福的自己  做事是否忠乎——一心一意，竭盡全力  與人交往是否信乎——言而有信，行而守約  傳授習乎——所學知識是否復習和練習   模塊三：遇見卓越的自己 身為職場女性，家庭和生活之間是否存在沖突與矛盾？一個卓越的女人，雖然沒有哪些溫柔的嬌羞，沒有智慧的靈動，卻有著常人所不及的悟性和內涵。一個卓越的女性，深諳感性與理性之間、工作于生活之間的平衡之道，身處何處，都是一道美麗的風景。 專題一：突破自我——卓越女生的“成熟質變” 第一節：人格魅力——卓越女生的“成長養料”  樂于助人  與人為善  感恩之心  寬容大度  大愛無言 第二節：高貴氣質——卓越女生的“必勝砝碼”  勤奮上進  大柔若剛  舉止優雅 第三節：心智成熟——卓越女生的“完美蛻變”  抓住機遇  注重細節  妙語連珠  大辯若訥  大安若危  難得糊涂 第四節：健康心態——卓越女生的“陽光語錄”  積極樂觀  不以己悲  知足常樂  贏得希望  展示微笑 第五節：自信堅定——卓越女生的“成功武器”  自我肯定  追逐夢想  堅持到底  善于自省 專題二：認識自我——突破工作與生活的思維誤區 第一節：思維誤區——魚和熊掌不可兼得  零和游戲的結束  工作——證實自我、對外展示自我的一個平臺  生活——釋放自我的空間  做“拿得起、放得下”的人 第二節：揚長避短  善于溝通  善解人意  語言優勢  較強的感知能力  富有創意思維  關注細節 心理測試：適合中國人性格的心理測試 第三節：卓越哲學  有意義的工作，有你熱愛的事情  有意義的關系，有你所愛的人  有夢想，有你所信仰的事情 案例解析： 一種積極心態，比一百種智慧更有力量 專題三：平衡藝術——成就卓越人生 第一節：平衡——掌握時間  時間管理的思考  改變習慣的計劃  基于時間四象限的優先管理  如何強化對時間的控制 案例解析：工作時間與生活時間平衡 第二節：和諧——生命的奢侈品  智慧是永遠的春天  學問改變氣質、具有內涵的容貌  和諧完善是最高境界  心靈修養  讓自己隨“變”而變 第三節：卓越——人生真諦  施予勿望回報  忘記煩惱  保持本色  每天都做一件能為別人帶來快樂的好事  不急于為自己辯 探討：您的幸福觀