看只是看，簡單的四字真言，可是真正要做起來卻極其不易。用我自己的話來說，就是“每時每刻，我腦子里的念頭都有如萬馬奔騰”，豈是一個“停”字管用？我們每個人都已經(jīng)習(xí)慣被各種各樣的妄念包圍，我們的思想總是被那些不請自來的想法帶跑。我們的思想就像一個淘氣的孩子，一不留神就跑遠(yuǎn)了，抓都抓不住。嘿嘿，我盡力吧！讓自己像一個警察一樣，時時看守著自己的念頭，一發(fā)現(xiàn)它跑完了，就馬上把它抓回來。

       原來今天的活動，不僅僅是走一走這么簡單，廖老師已經(jīng)提前偵察好了地形，今天真正的探險之旅就要開始了。在大花園里開始盲行，而盲行的最后一段是穿越荷花池。荷花池里開滿了嬌艷欲滴的荷花，池子中間，有一排彎彎曲曲的荷葉形水泥墩子，每個墩子距離不等。我們每兩人一組，要在另一個同伴的指引下，從水面上的荷葉墩子上跨過，穿過整個荷花池，而且整個過程都不可以說話、不可以出聲。哈～～好刺激！

       保持覺知！我提醒自己。站在樹蔭下，斑駁的陽光透過枝葉，溫柔地灑在臉上，即使閉上眼，也能感覺到陽光隨著微風(fēng)在我眼前跳躍。很享受這種感覺，甚至能聞到陽光的氣息，斑駁的跳躍的光影讓人沉醉，讓人迷幻，微笑正浮上我的嘴角-----我想我已經(jīng)被大自然催眠了！身邊是一位帥氣又陽光的小伙子-----立新，我知道他可以信任，可以依靠。我已經(jīng)迫不急待了！

       走在堅實(shí)的水泥路面上，完全沒有半點(diǎn)因?yàn)殚]上眼看不見路的擔(dān)心！我們胳膊挨著胳膊，我的左腿挨著他的右腿，我知道，有他站的地方，就自然會有我的立足之地，他是我的眼睛，我可以全然地相信他。不一會兒，立新居然帶著我小跑起來，哈，感覺真好！什么都不用管什么都不想什么都不顧地跟著他跑！那一刻，我覺得自己把所有的責(zé)任、想法、壓力、負(fù)擔(dān)都遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在了后面，我就是我，單純快樂的我！ “快點(diǎn)，再快點(diǎn)！”我喊道，立新拉著我的手大步流星地跑起來，雖然前方對我來說一片黑暗，只因身邊有一個可以依賴的人，我感受到從來沒有如此輕松和如此踏實(shí)的安全感！

       以前在室內(nèi)做過幾次盲行的活動，一閉上眼，就覺得沒有安全感，當(dāng)我完全不把手伸出來摸索著前進(jìn)的時候，每在前面碰見一個人，我都會驚跳一次。其實(shí)心里倒沒覺得害怕與恐懼，可是卻一次次地驚跳。反而是閉上眼倒著走，卻覺得很安全，喜歡往人多的地方擠，喜歡那種與別人的衣服摩擦而過的感覺。在廖老師的課程中，閉上眼，想像自己是一棵水草，前后搖擺的時候，也讓我覺得沒有安全感。一直不知道自己的不安全感到底從何而來，百思而不得其解。

       在那一刻，我似乎明白一點(diǎn)點(diǎn)了。從小到大，我一直活在責(zé)任感中，我堅信除了自己誰都不足以依靠！我父母都是家中老大，在他們的原生家庭中都承擔(dān)了很多責(zé)任。我雖是父母唯一的孩子，但父母感情一直不太好，母親敏感又脆弱，我很小就告訴自己，要好好活著，才能讓父母開心快樂。在同學(xué)朋友中，我一直是為大家解決問題與麻煩的大姐姐。婚后，老公又不是一個足以承擔(dān)家庭責(zé)任的男人。我一直在對自己說：“做人只能靠自己！對自己負(fù)責(zé)，也對別人負(fù)責(zé)。”帶著這樣的信條，生活了三十多年，我?guī)缀醪幌嘈牛罾镞€有一個人可以完完全全地讓我依靠。我一直帶著我的責(zé)任感生活，也從來不敢把自己交給誰。

       在那天與立新配合盲行的整個過程中，我們對對方都是全然地信任。從一開始，由我牽引立新的時候，他想也沒想就把自己完全交給了我，而我知道身邊這個大男孩是可以信任與依賴的。跨荷花池的時候，只要互相挨著對方的腳，就知道是安全的，在需要跨越的時候，輕輕地捏一下手指給個暗號。在走荷花池邊的又小又窄的時候，立新讓我從后面摟著他的腰，我們超過了所有的人，緊跟著廖老師，第一個到達(dá)終點(diǎn)。

       不需要任何語言，原來我們可以如此默契與輕松！原來信任的感覺如此美好！原來我可以如此放松、如此安全！原來真的有那么一個人，可以讓我依靠！這次活動，對我來說，是一次最好的療愈。

      謝謝廖老師，謝謝我的最佳拍檔立新，也謝謝我自己！^__^