一、課程描述
本訓練課程采用體驗式情景訓練方式，依據殷亞敏金話筒口才的“練膽、練聲、練情和練識”四練理論，通過16個主題的當眾講話訓練與溝通技能提升，幫助學員消除當眾講話的緊張怯場心理，增強有效溝通能力。
同時還可以培養我們正向溝通、積極開放的性格、自信的心態、正面的思維能力，提升影響力和領導力。
參加這門課的學員來自于社會的各行各業，都是積極向上、主動好學的社會精英。他們通過訓練，提高了當眾講話的能力與水平，和溝通技能，做到在眾人面前清晰、流利地表達自己的想法，不僅如此，最重要的是他們提升了自信心和個人能力，能夠進一步發揮自己的潛能，戰勝自己的弱點，擁有良好的人際關系。
二、課程目標：
你在工作中是否存在這些問題：講話緊張，講話平淡，性格內向，不愛講話、“三恐癥”（恐高、恐生、恐眾）、會議發言不敢也不會、肚子有貨倒不出、表達能力欠缺、溝通能力欠缺。本課程將解決這些困惑，實現以下課程目標：
緩解當眾講話時的緊張情緒；
使你的講話內容更有條理；
更加符合聽眾的興趣；
能夠清晰、有說服力地表達你的內容；
將你的聲音和肢體語言完美結合，給觀眾留下深刻印象；
培養積極正向和自信的心態。
收獲：你將學會1分鐘和3分鐘自我介紹、學會擬定18
分鐘演講設計、肌肉式記憶有效公眾表達、掌握腹式呼吸法發聲方法。
三、培訓方式
1、老師講解與學員演練相結合，用攝像的方式讓學員看到自己公眾講話的優點與不足，老師進行點評輔導，幫助學員掌握當眾講話技巧。
2、通過課前準備、課中老師教授、課后半年跟蹤輔導，幫助學員進一步提升公眾講話技巧，成為一名自信的公眾表達者。
四、課程大綱（2天/16課時）：
| 時間 | 課程提綱 | 課程重點 | 進行內容 |
| 第1天 上午 | 公眾講話及口才概念和自信導入 |
1. 自我認知和自我介紹 2. 設立目標 3. 建立以觀眾為中心的演講 4. 自信氣場訓練 | 分組及明確學習目標：形成學習小組，學員提出對課程之期望，明確課程目標。 概念了解和自信訓練：明確公眾講話要以觀眾為中心，通過討論及上臺訓練提升自信 |
| 第1天 下午 | 公眾講話及口才的魅力展現 | 1. 科學發聲訓練 2. 魅力聲音的塑造 3. 態勢語言訓練 4. “雙人舞”訓練 | 聲音和肢體訓練：通過技能的掌握和練習，學會講話如何魅力展現。
錄音：朗誦 錄像：你說我演 |
| 第2天 上午 | 講話內容的組織 | 1. 語言簡潔化 2. 語言生動化 3. 語言口訣化 4. 說話說服力 | 知識講解和訓練：通過“一簡二活三口訣”訓練學員說話的條理性、生動性和好聽好記。
攝像：故事演講 小組演練：如何用魔術公式來說服。 |
| 第2天 下午 | 溝通技巧及實戰演說訓練 | 1. 正向溝通方法 2. 人際關系提升 3. 競職面試呈現 4. 結業總結 | 情景模擬：通過現場情景訓練，引導學員將口才技巧靈活運用于實際工作和生活中
成果驗收：演講主題與工作相關 |
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