“那么，從外在表現來看，催眠者有什么異樣沒有?”潘泰旭問。

    “受試者一般會雙眼緊閉，呼吸變慢，甚至會打鼾，整個人肌肉松弛、全身無力、迷迷糊糊、似睡非睡，意識開始變得遲鈍，身體動作減少甚至會出現僵直現象，有時也會出現躁動或抽動。這些那是受試者進入催眠狀態的外在反應。”

    潘泰旭想了想后又問道：“那內在表現是怎樣的呢?”

    “受試者會感覺身體飄浮，全身輕松，甚至感覺身體消失，意識場減弱，朦朦朧朧，縮成一個點；聲音像流水一樣流過身體；身體內部變得敏感，感受力增強；痛覺消失，甚至無知覺；會有時間扭曲的感覺；記憶喪失或增強；想象力增強。被催眠者內在的大多數與外界有關的系統都停止不活動，只有集中于內部的某些系統依然在處理著信息。個人注意力全部集中于內在的圖像，或是過去的記憶，或是身體的某一部分，或是夸大某種感覺、情緒，或是缺乏知覺、靜靜漂浮，或是除了自我感覺之外一切都不存在，或是關于死亡的體驗，等等不一，由于每個人的腦波都不一樣，因此內在的表現也不太一樣。”

    在西方，人們曾經利用催眠來進行拔牙。催眠師會把患者引導入痛感消失的催眠狀態，在催狠狀態下，即使不使用任何麻醉劑，患者絲毫感覺不到痛苦就可以拔掉蛀牙。而且在催眠狀態下，患者心中會產生一種妙不可言的感覺。一會兒像飄浮在空中，一會兒像在沙灘上散步。

潘泰旭回想著自己進行自我催眠時的狀態，向大師說道：  “我在進行自我催眠時，常常有飄浮的感覺，內心變得十分柔軟，隨著風兒輕輕流動。   吸引大師聽了潘泰旭的話笑著點點頭，說道：“你已經進入了催眠的初級階段，但并沒有將自己深度催眠。”

    “催眠大師，進入深度的催眠后，人會有什么樣的表現呢?”潘泰旭感興趣地問道。

    “當人進入深度催眠狀態后，人的意識場內于極度縮小，注意力往往能達到最高程度。人們對外界變得不再敏感，表情呆滯，但他們的記億能力會出現顯著變化，既有可能全部喪失，也有可能極度高漲。”

    “記憶喪失體現為催眠之后催眠者對催眠過程中發生的任何事件都沒有印象。記憶能力增強則表現為只看過一遍的東西重新在腦海中浮現，這是因為深度催眠狀態下，排除了各種無關信息的干擾和刺激。因此，在催眠狀態下，催眠師常常可以喚醒被催眠者失去很久的記憶，幫助被催眠者找到自己焦慮或不能釋懷的原因。”

    潘泰旭聽完后，一方面為自己進入催眠狀態的程度不夠深而感到羞槐，一方面又覺得催眠和記憶的關系真是非常微妙而隱秘。

    “催眠是一種深度放松和高度體認的表現，就像做白日夢或者具想一樣，在完全放松的狀態下，潛意識開放并吸收對自己有幫助和有益的暗示。事實上，所有催眠都是自我催眠．所有的自我催眠都是一種認同與合作，是同一頻率的吸引和共振。”吸引潘泰旭。