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房勇

弘揚道家養生關愛大眾健康

房勇:每日養生與健康1

健康養生

2016-01-20 37570

腎虛與飲食

腎在五行中為水，對應方向為北方，對應的季節為冬季，對應的顏色為黑色，對應的味道為咸味，對應的身體為骨 ············

冬季為補腎的最佳季節，腎虛者飲食上要少吃咸味的東西，多吃些黑色的食物和豆類

肝病與飲食

肝在五行中為木，對應的方向為東，對應的季節為春季，對應的顏色為青，對應的味道為酸，對應的身體為筋··········

春天為治療肝病的最佳季節，肝上有病要少吃酸的食物，多吃些青色的食物和助生發的食物如豆芽，雞蛋等

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