一、新時期人生十大觀念 二、陽光心態--快樂生活與工作的前提 三、壓力管理—釋放的途徑 四、時間管理—幸福的起點 通過學習，使學員明確人生觀念轉變的重要性和實用性，講師并同時幫助學員根據自己的特點制定人生規劃；認清平時工作的壓力來源教會大家應該樹立哪些陽關心態，如何樹立陽關心態。時間管理幫助大家管理好時間，教給大家最簡單最有效的時間管理工具，觀念的改變，壓力減輕，合理管理時間就可以幫助我們認清心理健康的基本特征和調試方法。希望通過以上講解和訓練，使各位學員實現個人的絕對成長，思想煥然一新，想法煥然一新，做法煥然一新，工作煥然一新，生活也煥然一新。