習慣是人生成功的一個重要因素。好的習慣使人成功壞的習慣讓人頹廢。心理咨詢專家研究發現，一個人工作學習的好壞20%與智力因素相關，80%與非智力因素相關，而在信心、意志、習慣、興趣、性格等非智力因素中，習慣又占有重要是位置。有人曾做過這樣一個測試，讓3個人完成同樣一件事其結果卻因為每個人工作習慣的不同而出現差別很大的結果。在我們身邊這種事例不勝枚舉。好習慣讓我們減少了思考的時間簡化了行動的步驟，讓我們更有效率;而壞習慣使我們封閉保守，自以為是墨守成規。然而，對生活中的壞習慣，習慣固守常態的力量對我們的控制大過了追求改變的力量。

　　仔細看看我們的大多數人早已習慣了過去的自己，大多數的日常活動都只是習慣而已，如幾點鐘起床，怎么洗澡、刷牙、穿衣、讀報、吃早餐、駕車上班等等，一天之內上演著幾百種習慣。所以我們非常有必要仔細檢查一遍自己的習慣。看看哪些是有益的，哪些是無益的，哪些是有害的，然后將無益、有害的改為有益的，哪怕一個小小的改變，假以時日，必能受益無窮。請記住，擁有了成功的習慣，我們就擁有了享受終生的財富。行動起來，改變就從今天開始……