逆境和攀登高山是一個道理。逆境向上是艱難的但你的位置始終是在向高處增長;而下山是順勢朝下的是不用花費什么力氣的，但你是在走下坡路領略不到高處美妙的風光。

　　我們的生活里逆境多于順境，波折多于平靜這是一種人生規律。就像是航行的帆船需要逆向的風作動力才能乘風破浪向前航行。有波折的生活才富有創造的魅力。

　　有一個寓言故事：說深山里有一只狐貍早先它的尾巴是卷起來的因為它覺得很自己聰明，沒有哪個獵人可以奈何了它。可是有一天它終于栽到了尋摸它已久的獵人手里。被關在籠子里的狐貍沒有考慮目前的困境而是左右思想，自己每天都小心翼翼做事怎么就會被眼前這個并不聰明的獵人給捕獲?這時一陣風吹過來，它感覺到圈起來的尾巴有了動感。狐貍恍然大悟，原來是不該圈起來的尾巴失去了它特有的功能。獵人是循著自己的留在雪地上的腳印來的，如果把尾巴放下來，拖在地上輕輕掃動，自己的腳印就能被抹去。于是，它再次與獵人打賭，如果放了它，三天內獵人是無法找著他的。獵人放了狐貍，從此，獵人再也沒有尋找到這只狐貍的腳印。

　　被逆境所困，抱怨是沒有用的。被困，才有所思;有所思，才有所能，有所能才會找到逆境的出口。就像高山無法囤積流水，云朵無法鎖住日月。逆境是扭轉不了生命本然的真實。反而，驅使我們找到全新的自我。

　　驚險渦流的形成，是因為水域下面藏著暗礁。流水受到阻力，便形成富有張力的旋渦進行抗擊。渦流的奇觀，展現出生命的張力，令人望而生畏。我們身處逆境，好比流水身陷暗礁，只有頑強抗爭，才有運動著的生命力。逆境打造了我們生命活力的運動場，使我們的骨骼更強健，精神更旺盛!

　　學會在逆境中求生存，要在那些歧視的目光里找回你做人的尊嚴。受到壓抑才知道奮戰，受到排擠才知道競爭。彈簧背負著重量的壓抑，始終沒有放棄反彈的欲望;大顆粒沙礫受到擠壓和顛簸，才知道奮力沖在一桶沙礫的最上層。逆境造就抗爭，抗爭才有動力。