很清楚，個人教練、管理教練以及人生教練是在幾個不同層次上提供行為、能力、信念、價值觀乃至身份上的支持。這些嶄新的、涉及面更廣泛的教練形式一i-管理教練、人生教練——可以被稱為大“C”教練，即廣義教練。


狹義教練（小“C”教練）則更關注于行為層面的問題，一般用于幫助個人改善某個特定行為上的表現(xiàn)。狹義教練起源于體育上的訓練模式，注重鼓勵選手對自我資源和能力的覺醒，同時發(fā)展“意識”層面的能力。


廣義教練幫助人們在不同的層面更加高效地實現(xiàn)自己的目標。它強調(diào)改變，強調(diào)賦予身份和價值觀力量來促使美夢成真。它包含了狹義教練的技巧，同時對狹義教練又是一個拓展。