枸杞減肥法。枸杞是滋補(bǔ)的一大良方，也一直被用在中藥里，那么枸杞可以減肥嗎?本專題主要教你枸杞能減肥嗎，枸杞的減肥方法，讓你滋補(bǔ)養(yǎng)顏與健康瘦身兩者兼得!

　　枸杞能減肥嗎?

　　枸杞是可以減肥的枸杞可以調(diào)節(jié)人體能量代謝，對(duì)某些病態(tài)配胖者具有一定的減肥作用。那枸杞的減肥方法是什么呢?

　　枸杞減肥茶：

　　材料：枸杞一小把，紅棗3-4粒

　　做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸騰后服用。

　　PS：除了紅棗泡枸杞子茶，還可以單獨(dú)使用枸杞子泡茶，也可根據(jù)具體情況配合綠茶，花茶，干菊花，米仁，決明子等一起泡茶飲用，也有意想不到的減肥效果。

　　TIPS：

　　1、如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服

　　2、沖服時(shí)，注入開水后不要立即使用，應(yīng)該讓枸杞和紅棗在充分浸泡后再喝，效果更好。

　　3、紅棗可先剪開，然后在進(jìn)行沖泡

　　不適合吃枸杞的人群：

　　由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。

　　專家觀點(diǎn)：

　　枸杞具有很好的減肥效果，以上為大家推薦的減肥茶既可以減肥，又可以調(diào)養(yǎng)身體，廣大的MM們嘗試一下吧!