解決和預(yù)防性侵害的最有力的武器莫過于性教育，尤其是性素質(zhì)教育，包括性生理、性心理、性行為、性倫理、性法學(xué)、性人際關(guān)系等綜合性的性教育。讓孩子們清清楚楚明明白白地了解性的真相，在他們面臨成長煩惱時(shí)就事先接種疫苗，具有對外來侵犯的抵抗和免疫的能力，做好隨時(shí)自我保護(hù)的心理與精神準(zhǔn)備，防患于未然。
      遇事保持冷靜警覺，隨機(jī)應(yīng)變，大叫"救火"比叫"救命"有效，快而準(zhǔn)地攻擊對方弱位（例如眼睛、耳、鼻、或下體等）。

少女防范性侵犯需主意十個(gè)方面：

（1）信任自己直覺，發(fā)現(xiàn)有人心懷不軌，立即躲避。

（2）與朋友家人多照應(yīng)，讓他人知道自己行蹤。

（3）以最安全途徑出入，避免夜歸及走僻靜路徑。

（4）避免單獨(dú)與陌生男子乘電梯，盡量站近警鐘位。

（5）小心門戶，拒絕讓陌生人入屋。

（6）避免與初相識(shí)男子獨(dú)處，或服食藥物與飲用不知名飲品。

（7）明確以"不"表達(dá)不愿意態(tài)度。

（8）學(xué)習(xí)有效自衛(wèi)術(shù)，善用隨身物品（例如鎖匙，戒指，甚至雨傘或用鞋）作反擊武器。

（9）遇事保持冷靜警覺，隨機(jī)應(yīng)變，大叫"救火"比叫"救命"有效，快而準(zhǔn)地攻擊對方弱位（例如眼睛、耳、鼻、或下體等）。

（10）謹(jǐn)記犯案者特征，并與對方談話拖延時(shí)間。

漸入夏季教女孩防范性侵

性侵犯的幾個(gè)誘因

每一起性侵害案件背后會(huì)有6起隱案。那么，女性怎么保護(hù)自己不被性侵害呢？我們總結(jié)出這么幾條：

第一條：背心短褲覆蓋的地方不許別人觸摸。

第二條：向黃色書刊堅(jiān)決說“不”。

第三條：心里的委屈要告訴家人，不要獨(dú)自一個(gè)人出門。

第四條：斗智斗勇相結(jié)合。

第五條：被犯罪分子侵犯后，要保存證據(jù)去報(bào)案。

防范性侵害最重的是“一個(gè)觀念和四個(gè)要素”，一個(gè)觀念就是前面講的這五條，而四個(gè)要素是時(shí)間、空間、氛圍、技能。

我們要知道，一年中什么時(shí)候性侵害的案件發(fā)生較多，性侵害案發(fā)生的規(guī)律是：

較為平安一二三，四月五月往上躥。夏天多發(fā)強(qiáng)奸案，冬季侵財(cái)?shù)椒鍘p。

夏天是強(qiáng)奸案案發(fā)最多的時(shí)候，氣溫每升高兩度，強(qiáng)奸案就會(huì)上升1%。為什么夏天的性侵害案件多呢？

1、 女孩子穿的衣服緊、露、短、透。

2、 很多人睡覺的時(shí)候不關(guān)窗戶、不關(guān)門，甚至還有露宿街頭的情況。

3、日照時(shí)間長了。夜長的時(shí)候，人們往往很早就回家去了。但到了夏天，七八點(diǎn)的時(shí)候很多女孩還在外面，這就增加了她們的危險(xiǎn)性。

一年12個(gè)月，性侵害案件的高發(fā)時(shí)間段是在8月；一天24小時(shí)，性侵害案件的高發(fā)時(shí)段是晚上7點(diǎn)到第二天早晨的6點(diǎn)。那么8月份的晚上7點(diǎn)到早上6點(diǎn)，則是雙重高發(fā)時(shí)段，應(yīng)該引起我們的高度警覺。

陷阱空間

以前，一說到發(fā)生性侵害的地點(diǎn)，人們往往想到的都是青紗帳、廢舊的工廠、大橋底下等 “荒郊野外”。雖然現(xiàn)在這些地方仍是危險(xiǎn)地帶，但我要提醒大家的卻是那些很容易被忽視的地方，比如，放學(xué)路上、教室里，甚至很熟悉的同學(xué)家里。在這些環(huán)境下，要防止獨(dú)自一人、要防止和異性獨(dú)處一室時(shí)間過長。

有一個(gè)公式叫警惕性公式，大意是說，警惕性和信任程度、熟悉程度成反比，也就是說我們對一個(gè)人越信任，警惕性就越低；對一個(gè)環(huán)境越熟悉，警惕性就越低。

據(jù)相關(guān)研究結(jié)果表明：越是熟人，發(fā)生性侵害的幾率越大。它提醒我們：不僅僅對陌生人要提高警惕，對熟人同樣也要提高警惕。

劫財(cái)與劫色緊密相連

現(xiàn)在有一個(gè)犯罪規(guī)律叫先劫財(cái)后劫色，很多案件往往是從劫財(cái)開始，到最后竟成了劫色。

我曾接觸過一個(gè)案件：一個(gè)56歲的女人單獨(dú)在家，犯罪分子進(jìn)入室內(nèi)進(jìn)行搶劫，在搶劫的過程中，無意中把她的衣服給撕破了，結(jié)果犯罪分子獸性大發(fā)強(qiáng)奸了她。從這個(gè)案件中我們可以看出，劫財(cái)與劫色有時(shí)是緊密聯(lián)系在一起的。因此，女性外出盡量少戴金銀首飾或者貴重物品，以防犯罪分子由劫財(cái)發(fā)展為劫色。

如何預(yù)防

在家時(shí)：

1、注意檢查門鎖、窗子；夜幕降臨，拉上窗簾，以防窺視；

2、如覺得戶外有可疑之人，切勿外出探看，可打電話給朋友或警察；

3、單身女性不可在陽臺(tái)上晾曬女性衣物；不要在報(bào)紙信箱上留下自己的姓名；

4、如下班回家發(fā)現(xiàn)門窗有被撬跡象，切勿進(jìn)屋，也不要叫喊。此時(shí)罪犯可能還在屋里，快到鄰居家找人。

外出時(shí)：

1、不走人煙稀少的小路、近路或小胡同；不橫穿空曠的地帶；

2。夜行選擇照明好的街道；

3、夜行應(yīng)面對街道而不是前方，隨時(shí)回首觀察尾隨；

4、夜行不佩戴貴重首飾，不穿暴露過多的單衣、不穿高跟鞋；

5、夜行不搭乘陌生人汽車，應(yīng)有人接送；

6、夜晚乘出租車回家，請司機(jī)稍待片刻，目送自己進(jìn)屋后再離去；

7、經(jīng)常夜行者，應(yīng)購買防身器具，如催淚器、高壓電擊器等；

8、手提包一定要靠近身體，以防被劫；鑰匙要與手提包分開；

9、如遇搶劫犯，不要冒險(xiǎn)搶奪，個(gè)人安全遠(yuǎn)比財(cái)產(chǎn)重要；

10、如遇汽車停在你前面威脅，沿著與車頭相反方向奔跑，并放聲大叫；

11、如感覺有人尾隨，走向馬路另一側(cè)擺脫，如有必要，在馬路兩側(cè)反復(fù)穿行，擺脫尾隨；

12、如個(gè)人感到緊張、危險(xiǎn)，馬上向人多地方奔跑，如飯?zhí)谩㈦娪霸骸２灰『锱埽膊灰娫捦だ锱埽驗(yàn)榉缸锓肿雍苋菀装雅远略诶镞叀?/p>

女性防身用具

1、 電警棍。

以前，女性為了防身會(huì)帶電警棍，但有弊端，比如，如果被犯罪分子搶過去，反倒成了對方的武器。后來產(chǎn)生了一種新型電警棍，它的電池裝在女性的腰上，即使被犯罪分子搶走，可以很快切斷電源。

2、 雙截棍。

有專門給女性使用的雙截棍，體積很小，可以裝在口袋里。而且還有與之匹配的一套棍法。如果能練好三招五式，關(guān)鍵時(shí)刻還是能收拾幾個(gè)壞人的。

3、尖叫報(bào)警器。

國外很多女性都會(huì)隨身帶著這樣一個(gè)尖叫報(bào)警器。它的聲音非常大，而且很難聽，很容易吸引人們的注意力。

4、刀具。

有女孩問我，如果長期一個(gè)人在家，那么在枕頭下放把刀有沒有用。我說：“有用！小刀是在你的枕頭底下，犯罪分子永遠(yuǎn)不知道。萬不得已的情況下，說不定它能保全你的性命。”

另外，防范犯罪分子還有一些小招數(shù)：

1、 二龍戲珠。

就是女性在受到性侵害的時(shí)候，可以用手去戳犯罪分子的眼睛，同時(shí)，用膝蓋猛頂對方的下身，這就叫二龍戲珠。在一些農(nóng)村，都知道這一招，這是父母教女孩子防身自救的第一式。

2、 石灰面和辣椒粉。

人的眼睛是最脆弱的，如果遭到犯罪分子的侵害，你可把辣椒粉或者石灰面沖他眼前撒過去，然后再使出“二龍戲珠”的招式。

侵害發(fā)生之后

香港警察給市民提供過一個(gè)緊急情況下的自救方法：在電梯里如果碰到色狼，而他一把卡住你的脖子，使你無法呼救，這時(shí)你要趕快把手提包扔出去，你就很可能有救了，或者會(huì)將損害減少到最小。因?yàn)楹竺鎭泶畛穗娞莸娜耍豢吹诫娞萃膺呌袀€(gè)包，十有八九都能猜到電梯里出事了。

還有一個(gè)真實(shí)的案例，就是犯罪分子在性侵害的過程中和女孩接吻，結(jié)果女孩一下咬掉了他半個(gè)舌頭，他就只好到醫(yī)院去接舌頭，他也因此露了馬腳。所以，侵害發(fā)生時(shí)，要學(xué)會(huì)留下個(gè)人標(biāo)記或者線索。

西方有“被虐待兒童之母”，有“強(qiáng)奸救助中心”，如果女性被性侵害，就會(huì)被送到救助中心，得到24小時(shí)服務(wù)。到了中心之后，相關(guān)人員會(huì)幫助你取證，進(jìn)行生理救助、法律救助和心理救助，我們也應(yīng)該建立與此相關(guān)的機(jī)構(gòu)。

那么在目前的情況下，女性被性侵害后該怎么辦？

一、告訴親人的同時(shí)要去找醫(yī)生，之前不要洗澡，因?yàn)槟阋∽C，取證的內(nèi)容包括：毛發(fā)、精斑、體液、抓痕、現(xiàn)場遺留物等。

二、求助專業(yè)人士給你法律幫助，指導(dǎo)你怎么報(bào)案。關(guān)于性侵害的案件在整個(gè)審理過程中，是有嚴(yán)格保密規(guī)定的，也就是說你的姓名、你的歷史，包括你的真實(shí)身份是不允許向外界透露的。

三、進(jìn)行心理救助，包括家庭關(guān)懷、心理救助和與志愿者交談。