現在越來越多的家長感嘆“和十幾歲的孩子溝通太難，縱不得，管不得，不知道該怎么做家長了”。心理學家發現，孩子11歲前通常對父母無話不講，父 母總是他們最先想到的傾訴對象。但是從十二三歲到十八歲的那幾年里，他們不太愛跟父母聊心事了，為什么會有這樣的變化呢？原來，孩子10-11歲進入青春 期后，他們在生理和心理上發生了急劇變化。如果父母不了解這些“變化”，必然會感覺困惑，甚至感覺與孩子疏遠了。

　　A青春期孩子變在哪？

　　心理有三大巨變

　　進入青春期之后，孩子首先改變的體型，女孩子的乳腺發育，男孩子長喉結。其次，性特征和性沖動也會出現，女孩子出現月經，男孩子有了第一次遺精，這些 “隱私”引起的不安和羞怯讓孩子往往難以言表。由于這些變化很快出現，如果父母從來沒有提及這些“生理變化”，沒有心理準備的他們，也會產生許多苦惱、矛 盾。

　　同時，隨著年齡的增加，青春期的孩子在心理上也發生一些典型的特點。這些孩子有三大特點，值得父母關注：

　　1、自我意識增強。由于生理上的成熟，青少年產生了強烈的“成人感”和“獨立感”，渴望擺脫父母的管束，開始反駁父母的觀點，有時會悶悶不樂表示反抗， 或者對著父母大聲叫喊，用這些“不尋常的舉動”來宣告自己已經長大了。他們希望表現自己、表達自己的意見，渴望自己的觀點得到認可。青少年開始對家庭逐漸 疏遠，對父母的依賴逐漸減少，其實是為他們成為一個獨立的社會成員進入社會生活做準備。家長也不必太緊張這些變化，而應當作孩子長大的必然經歷。

　　2、評價能力增強。進入青春期的孩子開始在意別人對自己的態度和評價，同時也常常與別人做比較，但是自我的感受或評價具有相當強的主觀性和片面性，常常 容易走極端。比如有的孩子受了老師批評就萎靡不振，受了表揚就洋洋得意。青少年開始有了自己的“小九九”，有時會獨自思考一些問題，并且接受外 界的一些對錯的標準，從而慢慢開始形成自己的價值觀和評價標準。他們不太會人云亦云，往往有自己的看法和態度。

　　3、人生觀逐漸確立。在 孩子成長過程中，父母總是給一些“王子和公主幸福地生活在一起”的結局，都是生活美好的、陽光的一面，反而忽略掉消極面。但是隨著孩子的認知能力的提高， 他們會發現理想豐滿，但現實卻很骨感，會看到社會上許多丑陋、殘酷的地方。一旦孩子自己發現這種“差異”后，會感覺對自己的沖擊較大。在此階段，青少年的 人生觀受父母的人生觀，周圍同學的人生觀影響，從而形成自己的人生觀。

B家長需要哪些技巧？

　　鼓勵、傾聽、協助、信任，父母與孩子溝通不可少

　　正是由于青少年處于這種特殊的心理時期，所以他們才會有很多“心思”，也許他們很困惑、很迷茫、很叛逆，那么身為家長應該如何與孩子建立良好的關系而溝 通呢？這其實需要很多技巧，父母需要了解其變化，然后學習一些溝通方法，這才能真正理解和接受他們的想法，能真正與孩子做朋友。

　　●先建立情感鏈接，再進行教育

　　“父母的首要任務是愛和包容，其次才是教導。很多父母把次序弄反了，經常以一個老師的角色與子女相處。”“我們經常看到這樣的情景，這個孩子 只聽爸爸的，或者這個孩子只聽媽媽的，這是為什么呢？那是因為誰的心和孩子離得近，孩子就聽誰的。那怎樣才能心離得近呢？一個是時間的陪伴，一個是對孩子 情緒的認同、認可。沒有人喜歡批評式的父母，孩子未成年前，多看他的優點，多贊美，多鼓勵。只有情感連接上了，孩子才能聽進去父母提出的負面建議，否則孩 子聽到的只是父母不斷的批評和否定。

　　●做一個好聽眾

　　讓孩子與父母傾訴的一個訣竅是——讓家里時時有一種“聆聽”的氣 氛，這樣孩子一旦遇到重要的事情要跟人商量，自然會來找父母。晚飯是全家共聚的好機會，很多父母忽略了這一點，經常利用晚飯的時間問孩子的成績 或指責、批評孩子的錯誤行為，而不太肯聽孩子講自己的事情，或者用簡單粗暴的話語否定孩子心里的感受。這樣孩子心里會慢慢建起一座墻，不愿再與父母溝通。 另外，睡覺前的15分鐘也是交流的好時機，可以用“悄悄話”的形式了解孩子心聲。

　　●只做“顧問”不做“指導員”

　　青春 期的孩子有很強的成人感，有時父母提出的意見即使很好，孩子們也不會喜歡。父母需要慢慢開始適應退居“二線”，放手讓孩子去成長。此時尤其要 提醒父母，避免打著“愛”的旗號，剝奪孩子在其成長過程中“走彎路”的經歷，父母要做的是協助他們做出選擇，而不是插手干預他們的事情。

　　●相信孩子，建立信任關系

　　很多父母經常會嘮叨自己的孩子，其根本原因是擔心管理不好自己。然而家長越嘮叨，孩子的逆反心理就越強烈，家長發現說了沒有效果，沒有效果更加要說，惡 性循環就開始了。如果家長希望孩子改變，希望改變這種嘮叨的溝通模式，首先要相信自己的孩子，相信他是有上進心，建立相互的信任關系。當孩子 發現父母是相信自己的，自信會大增，從而努力不會辜負父母的期望。