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命門穴①（位于第二腰椎棘突下凹陷處）
腰痛怕冷找命門，
陽痿尿頻亦可尋，
配合長強與陽關②，
功效就可百倍強。
注：①命門穴的操作方法可同腰陽關。
②陽關，即腰陽關。
大椎穴（位于第七頸椎棘突下凹陷處，即向前低頭，頸部向后最突起的下方）
六條陽經交大椎。
頭痛落枕頸椎病，
身體虛弱都可灸，
唯有熱證要放血，
大椎保健亦當強。
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