我們一直很努力，希望向這個世界證明自己。事實上，我們自己本身就是一個世界，世間萬物無不通過各種感官折射進我們自己的內心?；钪旧砭驮杏腋?，只是大部分人未曾可知而一生苦苦尋覓。

      幸福不是為了達到某一個的目標，而應該伴隨我們從生到死的整個人生。我們所要做的，就是把自己的內心打開，充分地感知這人生。經歷喜怒哀樂、趟過生老病死，讓我們的所有感官和內心都體驗著，一種叫“幸?！钡脑丛床粩嗟哪芰俊?br />       

      我們不需要刻意地逃離痛苦，因為根本無法全然逃離。事實上，痛苦本身就是人生的組成部分，如同快樂，所以，這逃離本身就會成為一種痛苦。擁抱它吧，讓我們沉浸其中，深刻地體驗和感受真實的生命。而后，靜靜地吸取，內心深處對于幸福的渴望所給我們帶來的無盡的力量。我們開始覺醒，開始認識到應該學會感恩，學會珍惜，學會寬容，學會專注...，試著用身體中的每個細胞去接受和悅納自己的改變，去接受幸福的能量，并且通過這種能量而永遠擁有幸福。
  

       我們必將歷經痛苦而存活下來，感受快樂卻不沉溺其中，內心漸而變得更為純凈而醇和。無懼則勇、無欲則剛，這股來自于內心的幸福能量會一再把我們推向更高的山峰，只要這真的是內心向往的圣地，必將無往而不勝。