你愛這個世界，這個世界才會愛你

當心理陷入困境，溝通陷入困境，人際關系陷入困境，把注意力放在對方身上，設身處地，尋找雙贏突破口

你沒有辦法強迫別人按您的意愿對你，除非你有強權和用強權，但是你可以想辦法增強自己對別人的吸引力，從而影響別人

生命在于運動，所有的心理輔導，精神藥物都不如運動這副藥管用，當您面臨壓力，不得解脫，尋求心靈良方時，先去堅持跑步，每周三次。。。試試看

注意力所到之處，就是能量所在之處，5分鐘的全身關注勝過數小時的心不在焉。。練習集中注意力在每一段計劃執行和時間管理上，你會發覺自己有無限的能量。。。

管理好時間就能管理好一切，時間管理中兩個最關鍵點是科學計劃和貫徹執行，而只有執行，時間管理才有意義，拆除干擾，集中精力，執行您的計劃，才是時間管理的王道。