1　擺正心態，選擇樂觀積極的生活態度　心態改變你的人生　凡事多往好處想　永遠不要失去生活的熱情　心存希望，才能創造美好人生　心態不同，命運也截然不同 　用樂觀來對待生活中的不幸 　最大的敵人其實是你自己 　重視生命的價值　千萬不要自暴自棄　人生沒有過不了的檻　不要老是活在過去中　打開你的心窗，讓陽光進來

2　駕馭心情，做一個快樂的女人　不要抱怨命運的不公　讓憂傷遠離自己　給生活加一點糖　放飛你的心情　豁達的女人更快樂　快樂掌握在自己手中　擁抱好心情　培養快樂的小妙方　生活不需要太多的包袱　坦然接受自己　享受生活，享受快樂　讓自己微笑如花

3  從容冷靜，擁有一顆平常心 　用平常心擁抱生活　珍惜你所擁有的　擺脫欲望的枷鎖　不要去羨慕別人 　淡泊名利，不求奢華　不以物喜，不以己悲　做人，切記不要太貪婪　看得開，煩惱自然無　不要太計較認識的得與失　學會選擇，懂得放棄　保持一顆平和寧靜的心　清除心靈的垃圾　貧困是上帝的賜予　把位置放到最低

4　充滿自信，做最好的你自己　相信自己一定能行　珍惜獨一無二的你　跨越自卑，就能主宰命運　千萬不要貶低自己　自信的女人最有魅力　時刻正確地看待自我　自信創造人生的奇跡　大聲說“我很重要” 　信心能夠幫你重獲新生 　一定不要懷疑自己　不要忘了為自己喝彩

 5　圓融通達，讀懂方與圓的生存智慧　伸出你的友愛之手 　幫助他人就是幫助自己 　用寬容之心打動別人　照亮別人，也照亮了自己　不要只看見他人身上的缺點 　猜疑是一種毒液　給別人臺階下 　善待你的對手 　把贊美當作禮物送人　勇于承認自己的錯誤

 6　掌控命運，把苦難看作是一種磨礪　生活總是充滿著挑戰　做自己命運的主人 　把失敗當作成功的墊腳石　人生低谷并不可怕 　苦難是最好的老師 　困難面前，你需要的只是一點勇氣　苦難過后，是美好的結局　努力地向前 　成功在于勇敢爭取

7　自我減壓，做自己心靈的主人　善待生活中的各種壓力 　學會控制自己的怒火　恐懼是人類的大敵 　放松自己，遠離精神疲勞　向不良情緒說”再見” 　忌妒是成功的絆腳石　拋開沮喪的心情　消除你神經過敏癥 　記得給自己減負　自控才會有好性情

8　善待自己，好心態讓女人健康一生　多給自己一些掌聲　有勇氣做你自己　女人要懂得愛自己　健康讓你的人生更精彩　呵護脆弱的心靈　活得快樂才會健康 　別為錢拖垮了身體　笑著面對死亡 　該哭就哭，不要壓抑自己　不要虛度你的時光　保持自我本色　讓心靈靜謐一會兒　為自己騰出一個假期.