姿勢的同步是肢體語言的同步。仔細觀察在公共的場合中，都會有各種程度的姿勢同步，就會真正體會到這種特別的力量。

想象兩個朋友在餐館中面對面坐著，興致勃勃地互相交談。你能描述他們的肢體的情形嗎？兩個人的目光接觸，同時點頭，以相同的方式擺動身體，肩膀大約是相同的角度，雙腿，甚至雙手，也是用相同的方式交叉。

你還可以在企業的會議室看到相同的肢體模式。時常，所有的人都會有意或無意地模仿主管的動作，同樣嚴肅的神情、挺直的肩膀，及望向一邊的專注神情。

大多數姿勢的同步在下巴以上。當客戶告訴你某件事情時，斜著眼、皺著眉，你一樣斜著眼、皺著眉回應。朋友搖著頭。或是對方哈哈大笑時，你也一樣開懷大笑，如果他們笑彎了腰，你可能也笑彎了腰，或是手舞足蹈，拍桌子。姿勢的同步不只是模仿，像照鏡子一樣，做出完全的動作。也并非跟著比手畫腳，而是要經過練習，自然地與對方的肢體動作，達到某種程度的類似。

這并不是說，如果對方抽筋，你也要跟著抽筋；對方有可笑的習慣，例如抓頭皮，或是用手指挖耳朵，你也要跟著抓頭皮或挖耳朵。而是利用肢體的動作，引起對方潛意識當中的共鳴，讓他覺得你和他是同一類人。有的時候，他甚至不會意識到，他之所以會有這種結論，是因為你和他在肢體上同步的效果。這在心理學上，稱為交叉反映。