俄國有句諺語：「不幸者與愚者常比鄰而居」。常抱怨命不好的怨天尤人者，其實是昧于自己的怠惰所造成的后果。怠惰的人不能掌握住自己的人生，沒有明確的人生目標。就算不是怠惰、不幸者，若原本就無為、淡泊而不愿管理時間，終將變成無能及無趣。因為太過無為、淡泊，即可能成為不珍惜時間的人；日子過得愈閑散，錯失的良機也就愈多。如果正確的運用時間管理，會獲得哪些「報酬」呢？

一、避免壯志未酬之憾，能早日達成目標

就算年輕，也不能存者「日子還長」、「等一下再說」的心態。也許「等一下」就來不及了，還是「把握現在」最為踏實。

時間管理是最踏實的把握現在，將當下充分運用以達成短程目標后，再累積為中程目標及長程目標。如此不但能如預期的達成目標，還可能提早達成。時間管理者比未管理時間者，或比自己在未管理時間之前能達成更多的目標，也勇于追求目標。對于時間管理者而言，心想事成不僅是種希望或祝福，更是可以預期的事實。

二、避免情緒低潮或體力透支，能樂在生活，樂在工作


如果厭惡工作或生活，使自己在混日子的慢性自殺中度過，就得趕緊停下來冷靜思考，以便重新調整。否則必因情緒低潮及生活失調，而使自己愈陷越深，最終難以自拔。自己在未學習時間管理之前，曾因工作、學業及家庭三方面無法克盡職責，而承受不了壓力，覺得十分煩悶，做什么事都提不起勁，也易于厭倦。幸好及時重新調整、分配時間，才擺脫了情緒低潮。

若要工作、生活樂在其中，就必須行中庸之道，也就是松緊適度。使自己既有方向感、成就感，又不覺得負荷過多、糾纏不清。

三、避免驚惶失措，能從容不迫、悠然自得


時間安排不當時，容易因忙而亂，因亂而手足無措，以致多做多錯。學習時間管理就是為了使自己從容不迫，甚而悠然自得。能化繁為簡、忙中有序的人，才有資格被稱為能者多勞。


時間管理者能時時保持冷靜、清醒，知道自己正在做什么，以及下一步要做什么，且知道為什么要這么做，不會亂沖亂撞或走一步算一步。被稱為「大忙人」不一定是句贊語，除非你忙得很有貢獻，否則只是支無頭蒼蠅——瞎忙，看來可憐！

四、避免拖延所造成的后果及壓力，能恰如其分、面面俱到


事情一旦積壓，心理負擔就跟著加重，終因負不起責任而承受不了別人的責備。若能將生活、工作及學業等各種事務，立刻做好或安排適當的時間處理，就會覺得無事一身輕。


善于及時處理且能解決問題者，生活必定平衡，且有更多的時間休閑、充實自我，與家人相處，是個面面俱到的人。學好時間管理之后，不僅自己受惠，家人、同事、上司、客戶及朋友等均能獲益，使人對我們產生負責任、有信用的好印象。若人人學好時間管理，就像大機器中的小零件個個都是「零故障」，或像接力賽中的選手個個強棒，就能使大家都放心，并且一起成功。

五、避免空虛無力感，能建立目標、實現自我


同樣的時間在時間管理者看來，意義卻不同，它的價值及品質更高。時間管理者不容許空虛、乏味感入侵，不任著自己沮喪無力或等待命運安排，會爭取自己的權利，如：選擇權、決定權、自由權及快樂權等。也就是說良好的時間管理者會成為有自信的人，能開發潛能、自我實現。