昨晚禪修，采用了用追索宇宙源頭的新方式，既然是回家之路，不管追索多元，總有個(gè)源頭，伴隨找數(shù)息、隨息、止息、觀、還、靜，一路追下去，效果奇了。

3:40 先做“回家之路”禪修半小時(shí)   止息方法采用追索宇宙萬物源頭的心得體悟。

一階段呼吸觀想回到25億年前微生物吸氧生存狀態(tài)；

One breathing    25     back to the bacteria living on ox

二階段呼吸觀想回到140億年前大爆炸源頭狀態(tài)（如果科學(xué)家們的推斷屬實(shí)，確實(shí)有大爆炸出現(xiàn)，本人根據(jù)道德經(jīng)，及人類祖先的感悟認(rèn)為此學(xué)說仍需跟多的印證）；

Two breathing    140    back to the energy form from Big Bang

三階段呼吸觀想回到280億年前，宇宙能量陰、陽場狀態(tài)，在此階段宇宙無形能量場已經(jīng)劃分為陰和陽兩種，這兩種對(duì)立統(tǒng)一能量的作用使得無形的宇宙能量顯現(xiàn)為有型的微粒子；

Three breathing  280   back to the field of the formless Tao energy with Yin/Yang

四階段呼吸觀想回到560億年前宇宙能量場狀態(tài)，宇宙能量場在震動(dòng)中從底層推向高層，以至到達(dá)一個(gè)臨界點(diǎn)，能量劃分為為陰和陽兩種對(duì)立能量；

Forth breathing  560     back to the field of Tao energy

五階段呼吸觀想回到1120億年前太極構(gòu)成狀態(tài)，一切混沌未開

Fifth breathing  1120   back to nothingness