“假作真時真亦假，真作假時假亦真?！辈苎┣鄱疵魇朗拢@話同樣道出了每個人的真我與假我的辯證關系。每個人出生后，父母給取了名字，從那以后我們就對那個名字越來越敏感、越來越認同，乃至長大成人后把那名字認作了自己；人在嬰兒期，意識中的自我與外界是不分彼此、渾然一體的，伴隨成長，少不了磕磕碰碰，嬰兒逐漸成為兒童、少年，對自己的面容、身體越來越愛護，成年后把容貌、身體看成了自己；記憶中的小時候充滿了歡樂，少年時逐漸出現愛恨情仇等多種心理，成年后把記憶中各種情緒體驗都看成了自己；童心純真無瑕，隨著時光流轉，父母師長的教導逐漸左右了年少的心靈，各種知識、觀念也日漸充斥于大腦，成年后把所有思想、念頭都看成了自己；孩提時代無憂無慮，少年時漸漸習慣于處處爭先恐后，成年后把對名聲、金錢、權力等各方面的欲望都看成了自己。我們百分之九十九以上的人都活在假我之中，或遲或早會對此有所覺悟，少數人可能終生沉迷其中。

    不錯，我們的名字、面容、身體、記憶、情緒、思想、念頭、欲望等都極為重要，但它們僅是生命、真我的標簽或外衣，充其量只能算作“假我”。就像一個家庭是由男女主人、孩子、房子、家具、親情關系等組成，其中單獨的門牌號、房子、孩子、男人或女人是不能稱為家庭一樣。如果把面容、身體、記憶、情緒、思想、念頭、欲望等這些無常的、易變的假我看成自己，真我就會像賢臣棄昏君一樣退隱于心靈深處，人當然可以照舊工作、生活，但很容易感受到世事無常、人生艱辛，因為人們所看到的現象通常是其內心的投影；如果能夠聽命于真我、活出真我，就自然會體驗到以不變應萬變的平常心和安泰的生命境界。

   生命內核、真我是心靈深處潛藏的一種巨大靈性能量，就同老子說的“道”一樣，“其中有像”、“其中有物”、“其中有精”、“其中有信”，可以說凝聚了所有的真理、信息及宇宙精華。生命內核、真我是人與“道”的唯一通路，遠離了生命內核、真我，就無法悟道、得道，更無法做到天人合一、與道合真，正所謂“道不遠人人遠道”。要想親近大道、天道，首先必須注意“克己復禮”，即嚴于律己、禮貌待人；其次要從“格物、致知、正心、誠意”入手，尤其要精細、切實地修心養性、修身養生。簡單地說：就是時常調整身、心、靈，尤其要強化積極心理，杜絕消極思維和言行，不斷地適度操控、優化自己的思維、情緒和言行就是修道的具體表現，是實現自我、活出真我的捷徑。這是“借假修真”的真意所在，即靈活借助于“假我”的諸多功能來塑造出自我的良好內外形象，復現真我“本自具足”、“心想事成”的靈妙特性。明白這些，就能夠真正做到“拿得起放得下”、“進得去出得來”，不被自己的面容、身體、情緒、思想、念頭、欲望等誤導；不會消極地“心隨物轉”，即不為外界的人、事、物所束縛；而能夠積極地“以心轉物”，即成為假我的主人、旁觀者，成為外界人、事、物的變化流程的制定者。于是，就能夠“在紅塵中活得瀟瀟灑灑”！