鳳凰西北《娜樣健康》寄語---

一個不甘心因此也不太容易被標簽定位的養生講師

時而對著天空發呆任意抒發情志

時而鉆進廚房研究中西合并的營養膳食

希望像一草一木能感受自然的狀態和變化

更希望讓更多的人自愿跟著我走

…….

總是在不斷地切換自己的角色，

一個有點愛思考有點想出去走走釋放情緒的女兒

一個對孩子有要求但更多時候希望孩子為自己的事情做主的媽媽

一個善于把營養，養生結合起來，并愿意把這些很輕松的分享給大家的姐妹

 大家好，我是韋娜。一個暫時對大家說還比較陌生的名字。但是，請大家記住我們的關鍵詞。娜樣健康，年輕，健康！

  對于我來說，無論在生活中還是工作中，很多人都對我從事的職業充滿了好奇？在人們傳統的印象中，需要養生的人都是中老年人，而從事這個行業的人也應該是白發蒼蒼，要不怎么有“老中醫”的稱呼，更有“中醫越老越吃香”說法。

出生于中醫家庭，又經過中醫院校系統專業的學習和不斷的社會積累。我對中醫養生有自己的理解--養生就跟生活一樣，你賦予她自己的態度！有句話是這樣說的--你把時間花在哪里，哪里就有收獲。年經時候任意透支我們的身體，不等到老，你就收獲了疼痛，疾病，甚至是死亡。所以，養生絕對不是人老閑賦時候用來打發時間的，也不是久病纏身后用來抱佛腳的！

  《黃帝內經》中說過“是故圣人不治已病而治未病”，這里的未病就是預防疾病，也就是養生。所以，養生在我看來就是一個從小做到大，做到很老的一個好習慣。它應該是你的影子與你隨行，伴你成長。作為一個從事養生行業的人不僅要把這種好的養生習慣傳播出去，更重要的是將養生的精髓在身上得到體現，而時尚養生必定是歷史所趨！

  所以，在《娜樣健康》中，你找不到“老”的痕跡，她很年輕，就像是一位鄰家姐妹，很溫和的給你說，這樣做很好。當然，也許你聽完后，依然我行我素，依然會吐槽，工作壓力大，社會壞境變差，三餐不定，情緒不穩……那該怎麼辦？

好吧，如果你是這樣的狀態，那就加入我們的“娜養健康”一起“輕”養生。這里沒有很條條框框的養生細則讓你窒息讓你困擾，一切從最舒服的狀態開始……

如果你能在百忙之中抽出時間或者別給自己找借口，一起和“娜養健康”學做中西合并的養生膳食，它絕不難以下咽，只是比較清淡，看起來舒服吃起來沒有太多負擔，就像你的初戀，即使有點青澀卻讓你念念不忘，當然你也別計較我的刀工有點拙……

當然，你還有很多想咨詢得，如果你想尋求不死之術，或者救命的稻草，請繞行！因為真的沒有辦法給你，健康就是婚姻，要的不是轟轟烈烈，而是細水長流！如果你想和我一起分享一些和健康的話題，哪怕是細碎的，都可以掃旁邊的二維碼，小女子很愿意奉陪！

我已經準備好了，你呢