生活在快節奏，物欲橫流的社會中，我們總是不忍心停下腳步，讓我們的靈魂能夠趕上我們匆匆的腳步。一味的追捧或者被接受速凍食品，快餐，刀下見菜的藥物，甚至是一蹴而就的養生之道，每每此時，我都會驚嚇不已......

   養生之道，是一種正確對待自己身心健康的生活習慣并且是持續性的。就好比女人為了容顏的美麗，每天都是至少2次的護膚，清潔，保濕，抗衰....就好比男人一樣為了自己的事業，每天制定計劃并實施，再次制定.....正確并持續！

  養生之道，是一種對待生命的珍視和透徹，尊重但不強求.當我們把這些適合自己的養生方法貫穿在我們生活的點滴中，你的血液和骨髓就可以流淌出健康的果實。

 2013年之前，我就覺得自己是個中醫養生講師，我只要做好我自己，講好課就好.....可是在生活中慢慢體會，就覺得僅僅是如此，感覺總是不夠的，越來越不夠！從事在不同行業的我們總是帶著感恩之心和為自己所做的事情盡綿薄之力！我看到很多人在追求成功，但大部分人僅僅追求身體健康以外的成功，因為大部分年輕人，總覺得，身體是與生俱有，而財富是后天爭取的！每天的透支自己，就覺得像是一個取也取不完的銀行。可是，我們都知道，再大的額度，都是有限度的，等到了真的身體出現問題，大家都會后悔的說“如果，再給我一些時間，我也許做會更多的事情......如果再有些時間，我會愛惜我們自己.....”我總是在我的qq空間，微博，寫很多養生的小知識，看到屈指可數的閱讀量，就知道，大家需要的是“嗎啡”重口味的娛樂，爆炸的新聞，還有屌絲的逆行.....這種平淡的如空氣和水一樣的東西，總是在“非典”“霧霾”“癌癥”.....等等的時候被拉出來，這時候的我，總覺得太難受......

   近期參加很多會議，網絡的，交際的。我發現只有“做學問”的行業，平平靜靜的，我就開始想，我們做的是好事，可是我們如此“沉默”，如此“心想嘴不說”，沒有起到驚醒世人的作用，為什么不大聲說出來，為什么不呢？

   所以我這種對網絡幾乎白癡的人，經歷別人講解無數才知一二的人，開通了我個人的養生公益公眾平臺--養生由已！旨在每天傳播健康養生的方法。這里沒有神丹妙藥，這里沒有讓你任意隨心所欲的養生方法，這里沒有趨炎附勢的好聽語言，更沒有娛樂的，八卦的，爆炸的信息，旨在平淡見真情，只要你用了，堅持了，就會覺得好！