在夏季，大街小巷的奶茶店門口顧客總是絡繹不絕，美味的口感讓很多女性愛不釋口。但據業內人士透露，奶茶無奶又無茶，而且這一口口絲滑的奶茶，或許會導致女性不孕，真有如此可怕嗎？奶茶的主要成分是什么？常喝奶茶對健康有何影響？讓我們請教鄭育龍營養師。

1．奶茶的主要成分是什么？奶茶中有奶和茶的成分嗎？

2．奶茶是否屬于健康飲品？常喝奶茶真會導致女性不孕嗎？

3．哪些飲品較為健康？消費者應如何選擇飲品？

A1: 奶茶的主要原料就是奶精，沒有牛奶也沒有茶成分。主要成分奶精是植脂末、植脂乳做成的，它在制作過程中是不加任何牛奶的，只是在植物油中，加入了水和各種添加劑混合，經過調配、乳化、殺菌和干燥之后，制作成類似牛奶的東西。奶精對人體的健康有很大的危害。它含有反式脂肪酸和重金屬，容易導致糖尿病、冠心病、腫瘤和不孕不育等疾病

A2: 奶茶是不健康飲品。奶精中所含的反式脂肪酸不易被人體消化吸收，長期在體內的積累，就會促使肥胖的發生。反式脂肪酸還含有較高的熱量和膽固醇，對人體有很大的危害。同時還會增加血液的粘稠度，對記憶力有一定的損害。如果長期攝入過多反式脂肪酸就會增加女性不孕不育。

A3：作為消費者自制飲品最為健康安全，可以制作綠豆湯、紅豆湯、薏米大棗湯等作為夏季飲品。或者自制鮮榨果汁。不選擇那些糖分高、磷酸高的碳酸飲料，少選擇糖分高的飲料。