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鄭育龍:預防乳腺癌
養生
2016-01-20
49836
【預防乳腺癌】1.40歲以上每年進行乳房X線鉬靶攝影、乳腺臨床檢查，每月乳房自檢；2.提倡正常婚育，盡量母乳育嬰；3.保持良好生活習慣，作息正常、堅持體育鍛煉，控制體重，避免肥胖；4.平衡、健康飲食，不飲酒；5.改變不良性格和情緒，保持健康心態，減輕生活壓力
https://weibo.com/longyu88
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