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    鄭育龍:吃南瓜不能降糖
    
                            
                        
    

                        
    
                            2016-01-20
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                            #吃南瓜不能降糖#昨日看某生活頻道節目記者采訪了民眾，絕大部分民眾誤認為南瓜降糖。 南瓜約含5%碳水化合物，包括淀粉、果糖。也是血糖生成指數高的食物GI=75，對于糖尿病人是不提倡多吃，更不能降糖。否則適得其反容易使血糖升高，也沒有研究證據表明某種食物可以有效的降血糖。

 
                        
    
                    
    
                    

                    

                    
                    



    
    
    
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