鄭育龍,鄭育龍講師,鄭育龍聯系方式,鄭育龍培訓師-【中華講師網】
        
    
            
            
    
                
    
                    
    
                        
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    鄭育龍:補鐵還得會選肉
    
                            
                        
    

                        
    
                            2016-01-20
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                            【補鐵還得會選肉】肉的不同部分優質蛋白質含量越高，脂肪含量越少，意味著含鐵量越高，顏色也就相對深紅色，所以里脊肉鐵量優于前肘肉優于五花肉

 
                        
    
                    
    
                    

                    

                    
                    



    
    
    
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