從劉小明老師課程中我體會到了宇宙中正能量的奇妙力量，通過正能量深呼吸等技術，讓我深刻體會到生命能量管理技術的神奇作用。

從課程中我還體會到，人的意念、意志力對人生的一切起到了至關重要的作用。從中也了解到我們身邊一些被我們忽視的事物，其中蘊涵著不可思議的力量和微妙變化。

在姚老師的課堂上我們知道了，實驗證明，植物也可以像人一樣感知危險或者安全，從而產生恐懼或者快樂的情緒。水是生命之源，可它是有感知的嗎？

在姚老師的課上，最震撼我的就是所播放的“水知道答案”的科學實驗視頻。水是生命的最基本元素，是由氫氧兩種元素組成的簡單化合物，地球上被水覆蓋的面積達70%，我們對水可以說早已視而不見。但是我們真的了解水嗎？對于水，現在才發現我們只是一知半解。

科學實驗告訴我們：水是有靈性的，你對它播放優美的音樂，給它貼上各國文字感恩的標簽，水都會結成美麗的結晶，而惡意的詛咒會使它大驚失色，結晶丑陋無比。人身體內水的含量就像人類居住的地球一樣，占身體比重的70%以上。那我們就可以想象，我們惡意的想法對我們的身體該是有多大的傷害。

水和萬物都是有感知能力的，如果你把充滿正能量的水或者糧食吃下去，那么身體肯定會健康、充滿正能量。所以要用感恩、熱愛、真誠的態度對待周圍事物，那樣不僅能影響到你周圍的人，也能影響到你周圍的物，這樣才能把正能量回饋到自身。保持良好的心態對待周圍的事物，是一件有利于健康的事情。

從古到今的史書上，大量記載著萬事萬物都有它獨特形態的生命的人類光輝思想。今天，就是這些“簡單”的實驗，讓我們重新知道“萬物皆有靈”的道理。

網上流行一句話，“生氣就是拿別人的錯誤懲罰自己”，我想這句話用“水知道答案”揭示的道理來解釋就再合適不過了。

可見，生活就是一面鏡子，你對它哭，它也對你哭，你對它笑，它也對你笑。我想，這就是姚老師想要傳達給我們的思想。正所謂“境隨心轉”，也就是說，我們的意念會左右我們的生活。

生命能量管理的思想告訴我們，人的心理、情緒、想法等，對于我們身體的自身機能起到一種不可思議的作用。我們經常會在電視或者新聞中看到一些關于某某人罹患了某種不治之癥，醫生診斷說只能存活幾個月，但是這個人竟然奇跡般的活了十幾年、幾十年等等一些奇跡事件。現在我們明白了，這些人正是在無形中運用了姚老師所介紹的某種生命能量管理原理或方法。

通過學習一系列的生命能量管理技術方法，使我們對待事物的發展及其對待事情的處理方式都有了全新的認識，而且，對我們的身心問題都起到了意想不到“療效”。而姚老師介紹的其它一些關于養生的方法，也對我們的身心都起到了凈化作用。這些方法，讓我們以一個健康的心理去重新認識疾病和健康。

生命能量管理技術有助于練習者獲得健康的身體和良好的心態，更加神奇的是還有助于實現人生目標和獲得所追求的財富，正所謂“心想事成”。利用這套技術，也可以幫助管理者建設真正健康、快樂、正向、陽光的正能量團隊，從而使企業員工能充滿活力、激情和創造力。