廟里，一個很少出門的小和尚被要求去買油。離開前，廚師交給他一個大碗，并嚴厲地警告：“你一定要小心，我們最近財務狀況不好，你絕對不可以把油灑出來。”
　　小和尚來城里廚師指定的店買好油。回去的路上，他想到廚師兇惡的表情及嚴重的告誡，愈想愈緊張。于是小心翼翼端著裝滿油的大碗一步一步地走，絲毫不敢左顧右盼。
　　很不幸的是，快到廟門口時，由于沒有向前看路，結果踩到了一個洞。雖然沒有摔跤，卻灑掉三分之一的油。小和尚懊惱萬分，而且緊張到手開始發抖，無法把碗端穩。終于回到廟里時，碗中的油就只剩一半了。
　　廚師看到油時，非常生氣，他指著小和尚大罵：“你這個笨蛋！我不是說要小心嗎？為什么還是灑掉這么多油，真是氣死我了！”
　　小和尚非常難過，開始掉眼淚。老和尚聽到了，就跑來問是怎么回事。了解以后，他就去安撫廚師的情緒，并私下對小和尚說：“你再去買一次油。這次在回來的途中，必須欣賞沿途的風景并將所見報告于我。”
　　小和尚想要推卸這個任務，強調自己油碗都端不好，根本不可能既要端油，還要看風景。不過在老和尚的堅持下，他只好勉強上路了。在回來的途中，小和尚發現其實山路上的風景很美。遠方是雄偉的山峰，農夫在梯田耕種。一群小孩子在路邊的空地上玩得很開心，兩位老先生在悠然地下棋。這樣一邊看風景一邊往回走，不知不覺就回到廟里了。當小和尚把油交給廚師時，發現碗里的油，裝的滿滿的，一點都沒有損失。
　　
分析：小和尚兩次買油的經歷其實就是我們生活中兩種人的真實寫照：一種背負生活的壓力，滿眼都是如何把碗里的“生活”變得更加美好，而沒有去享受人生中真正應該享受的親情、成就。不會因為自己的一點點小進步而高興，只是覺得自己做得根本就不夠。另外一種人也有生活的壓力，只是他們在努力工作的同時，經常會因為自己一點點進步而高興萬分，因為家庭的親情而流連忘返。他們一邊努力工作，一邊欣賞生活中沿途的風景，其樂融融。

感悟：其實，我們想比較快樂的過日子，也可以采納老和尚的建議。與其天天在乎自己的成績和物質利益，不如每天努力在上學、工作，或生活中，享受每一次經驗的過程，并從中學習成長，從中享受生活的樂趣。
　　
規勸：一位真正懂得從生活經驗中找到人生樂趣的人，才不會覺得自己的日子充滿壓力和憂慮。