一個人不可以身心靈分離,只要處于分離狀態,就會感到無邊無際的不安、恐懼、無所適從、焦慮、壓力,感受不到生命的真實存在并逐漸失去生命力,有些敏感些的個案會經常感到一個靈魂脫離自己的肉身,也可以說是意識部分與潛意識部分不和諧,發生了極大的沖突,沖突越厲害,個案就感覺到更深的痛苦。
這些心理心靈層面的狀態會直接的反映到你的身體層面,身心靈分離的個案往往會有身體的不同癥狀,身體的七個脈輪不能很好的平衡,各條經絡都被從幼年時期開始的各種負面情緒堵塞,身體內的能量不能自由的流動,因此也會相應的出現各種疾病。五臟六腑都會因為相應的負面能量出現問題,如肝炎,腎炎,胃炎,心臟疾病,過敏癥,哮喘,各種腫瘤,臉上粉刺等等。
這些全是我們壓抑自己生命能量的體現。七種主要的情緒對我們的能量流動具有最大的影響。身心靈整體系統的主要壓力源分別是:恐懼、憤怒、創傷、悲傷、擔憂、壓力和過度興奮。管理這些情緒,使它們變得祥和,就可以完全去除身體里的緊繃感和壓力。
一:恐懼
恐懼會主導情緒,讓氣變得枯竭。它是一種物化的情緒,也是最有力的疾病制造者。
根植于無法忍受某種狀況引起的想法,如擔憂可能失去最重要的一些事物,如生命,心愛的人,心愛之物等。
恐懼對應的器官是腎臟和膀胱,所屬元素為水,主要情緒為不安全感與猶豫不決、不信任、懷疑與絕望。如果一個人經常處于恐懼相關的情緒,腎臟相關的疾病就會產生。
二:憤怒
壓抑了憤怒或者不適當的亂發脾氣,會極大的傷害我們的心臟及其它器官。許多原因會引起憤怒,如不公正待遇,不被人理解,沒有得到自己想得到的東西。
憤怒對應的器官是肝膽,所屬元素是木,主要情緒為沮喪挫折與焦躁易怒、失望 、妒忌 、盛怒、 記恨及放不下。
三:創傷
受到傷害是很糟糕的感覺。它可以導致自我武裝、無力感、孤獨感、罪惡感、抑郁以及自我無價值感。它可能導向任何問題,如退縮、否定、困惑、憤怒、不信任與恐懼。我們一旦開放自己而變得柔軟易感時,創傷就會跟心臟產生最深的共振。
創傷對應的器官是心臟和小腸,所屬元素為火,主要情緒表現為脆弱與情緒不穩定、過度敏感 、被拋棄感 、孤獨、情緒壓抑、過度興奮、罪惡感 以及失望。如果要處理我們的創傷,最好的工具就是寬恕療法。
四:擔憂
擔憂會使我們失去大量的能量,使身體緊繃,影響到我們的消化與新陳代謝。擔憂的時候會讓我們失去專注力,讓我們背離當下。若能有效處理擔憂的能量,我們可以成就更多的事,更容易達成目標。
擔憂對應的器官是胃和脾臟。所屬元素為土。主要情緒表現為焦慮與低自我評價、依賴、拖累別人、無力感、不信任、恐懼未來、執迷、神經質、不快樂以及害怕失之交臂。
五:哀傷
我們的執著制造出對生命中已不再擁有的人事物的渴望。會引發出持續與我們的過去對抗,有些人無法處理這種情緒,而必須求助于酒精、藥物,而引起各種上癮癥。
哀傷對應的器官是肺和大腸。所屬元素為金。主要情緒表現為僵固剛直,無助,頑固,自我防衛,堅持規劃,完美主義等。
六:壓力
很多人把壓力歸因為外在事件,其實,它完全屬于我們的內在活動,與外在事物毫無關系。我們通常選擇的方式是:抗拒與壓抑。我們抗拒的東西會持續存在于我們生命中,我們壓抑的東西則會永遠追著我們不放。最好的治療方法就是讓壓力象空氣一樣消失。
壓力對應的經絡是任脈與督脈。所屬元素為火。主要情緒表現為壓抑種種的情感,緬懷過去、困惑、壓抑憤怒、空虛感、不安全感、出現專注力與記憶力方面的問題。
七、過度興奮(神經系統不穩定)
在這個信息過度豐富的進代,神經系統不穩定是相當常見的。種種知覺的輸入可能變得過量,而無法舒解禁錮的情緒,使我們變得亢進與過度興奮。另一種可能則是我們在生命的過程中被淘空了,變得疲憊不堪。
神經系統不穩定對應的經絡是心包經與三焦經,主要情緒表現是偏執、猶豫不決、困惑、性無能、疲憊不堪。
直接在身體層面與心理層面進行治療,可以達到最快最徹底的治療,達到身心靈整合,清理最主要的情緒創傷,喚醒身體的能量,讓生命能量真正流動。