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    李發(fā)海:愛(ài)心盒飯---5
    2016-01-20 41744
    愛(ài)心盒飯62:秀逗家的鰱魚(yú)飯 在買(mǎi)魚(yú)的時(shí)候就讓老板把魚(yú)肉去刺,切成大塊大塊的,回來(lái)之后洗干凈了就加醬油、鹽、糖、蠔油、姜、蒜腌。然后放到烤箱里200度,20分鐘。烤好之后,放到飯上,灑上芝麻和海苔。剩下的腌汁用來(lái)燒小南瓜,茄子和番茄。燒好以后,分開(kāi)放好就行。 愛(ài)心盒飯61:甜椒土豆盒+玉米渣飯團(tuán)+失敗的雜蔬豬肉餅 本來(lái)是想做雜蔬豬肉餅的,太失敗了,本來(lái)應(yīng)該是肉夾在菜中間的,但是被我弄的亂七八糟的,都沒(méi)有做下去的興致了,肉到最后,干脆煎都不煎了,直接丟到醬油蠔油兌成的湯湯里面煮熟了就完事了。上個(gè)禮拜在網(wǎng)上敗了幾個(gè)做飯團(tuán)和壽司的模具,今天才收到,本來(lái)還很有興致的想弄一下,到最后也是隨便整了幾個(gè)飯團(tuán)就完事了。最后沒(méi)辜負(fù)我的就只有這個(gè)甜椒土豆盒了,土豆先煮pa,弄成土豆泥,我又加了我喜歡的酸豆角,還有豆腐乳的油,然后舀到甜椒里,蒸熟就行。 愛(ài)心盒飯60:胡蘿卜玉米排骨湯+炒雙絲(蛋皮絲+蓮白絲)+香菇洋蔥飯 胡蘿卜玉米排骨湯:這是我比較喜歡做的一個(gè)懶人湯,用高壓鍋?zhàn)龅模牧暇褪茄矍翱吹降倪@些,做法就是把這些全部丟到高壓鍋里煮20分鐘就ok了。湯其實(shí)已經(jīng)全部喝光光了,就剩這些干貨了。 炒雙絲(蛋皮絲+蓮白絲):打了兩個(gè)蛋,然后在平底鍋里把蛋皮煎好,切成絲備用,蓮白也切絲,然后先炒蓮白,快炒好時(shí),再把蛋皮倒進(jìn)去,炒炒就好。 香菇洋蔥飯:洋蔥和香菇先炒熟,再加一點(diǎn)青椒,等這些炒好了以后,再把煮好的飯倒進(jìn)去拌勻就行。 愛(ài)心盒飯59:孜燃牛肉+烤豆皮玉米卷+老虎菜 烤豆皮玉米卷:最近用烤箱用的有點(diǎn)頻繁,這個(gè)就是把玉米切成小塊,然后裹上豆皮,放在烤箱里烤十幾二十分鐘就差不多了,覺(jué)得沒(méi)味道的話,澆點(diǎn)蠔油上去就行了。但是今天的其它兩個(gè)菜有點(diǎn)辣,蠻下飯的,所以就沒(méi)放調(diào)料了。 孜燃牛肉:牛肉切薄片,鍋里放多點(diǎn)油,把牛肉炒干,然后剩點(diǎn)點(diǎn)油,加孜燃粉,辣椒面,花椒,鹽,還有炒干的牛肉,炒一炒,等牛肉片上均勻的沾上調(diào)料了,就行了。 老虎菜:我這是第二次吃了,其實(shí)是昨天中午的時(shí)候在公司的食堂吃過(guò)的,當(dāng)時(shí)覺(jué)得這樣的做法非常奇怪,回來(lái)網(wǎng)上一查,發(fā)現(xiàn)叫做老虎菜,老虎菜之所以得此名,是因?yàn)榇瞬擞眉饨贰⑾悴说葲霭瓒桑晾鄙停缋匣⒁话悖瑹o(wú)法抵擋。我就用了香菜、洋蔥、青椒,切絲,然后加熟油辣椒拌了拌,簡(jiǎn)單吧,生的洋蔥還有降血脂的功效,雖然我們暫時(shí)還沒(méi)那個(gè)必要。 愛(ài)心盒飯58:胡蘿卜玉米雞丁+豆瓣兒菜+秀逗版金豬串福 秀逗版金豬串福:過(guò)年的時(shí)候?yàn)榱艘莻€(gè)機(jī)器貓的玩具,就去肯德基買(mǎi)了一套餐,唯獨(dú)覺(jué)得能下咽的就是金豬串福,說(shuō)白了就是菠蘿烤豬肉。當(dāng)時(shí)就覺(jué)得著燒了,就兩塊肉兩塊菠蘿,就要6塊了吧,今天我做了這么多,都還沒(méi)要6塊。豬肉先切片,加豆瓣、醬油、料酒、黑胡椒、五香粉腌制片刻,然后就一塊菠蘿一塊肉這樣串起來(lái),烤箱180度,20分鐘。中途菠蘿不夠了,我還專(zhuān)門(mén)跑出去買(mǎi)。豆瓣兒菜:今天是我做的兒菜做的最好吃的一次,以前做的總有點(diǎn)苦味。上次一網(wǎng)友在我博客上留言,教了我一個(gè)辦法,這樣弄出來(lái)的,果然不苦了。兒菜切片之后先在開(kāi)水里焯一下再炒,放些豆瓣之類(lèi)的味道重的調(diào)料炒就可以了,我還加了一點(diǎn)點(diǎn)白糖。胡蘿卜玉米雞丁,一看就知道材料啦。雞肉切丁后加生粉腌制片刻,然后下油鍋,雞肉變色后加胡蘿卜,玉米,不停的翻炒,炒一會(huì)就差不多了。 愛(ài)心盒飯57:干豇豆蒸肉+三色茄丁+燒豬血 三色茄丁:就是把茄子、甜椒、青椒、番茄切成丁,先用油炒一炒,然后加水煮,等湯汁收的差不多了的時(shí)候,就可以了 唉,我做燒白做不好,結(jié)果變成蒸肉了,很失敗的菜,就不寫(xiě)做法了燒豬血:我就加的郫縣豆瓣和水,也是等湯汁收的差不多了的時(shí)候,就可以了 愛(ài)心盒飯56:培根蘆筍卷+蠔油家常豆腐+春筍甜椒拌飯 培根蘆筍卷:培根切成兩半,卷在切成小段的蘆筍上,放進(jìn)烤箱,180度,20分鐘就ok了。蠔油家常豆腐:這算是超級(jí)費(fèi)時(shí)間的一道菜,飯煮起以后,就趕緊把豆腐切成片,然后放在平底鍋里煎,煎的時(shí)候就可以做其它事了,比如卷蘆筍,然后時(shí)不時(shí)的給豆腐翻一面,換著煎。煎好之后,用水來(lái)煮,水里放多多的蠔油,等湯汁收干時(shí),就可以了。 春筍甜椒拌飯:春筍也是昨天在王府井買(mǎi)的,比蘆筍還貴,不過(guò)新鮮的筍子真的很好吃,我還沒(méi)做好飯,LG就回來(lái)了,害的我手忙腳亂的要趕緊弄飯,于是甜椒和春筍都切的大塊大塊的了,炒好之后,把整鍋飯都倒進(jìn)去,拌一拌,趕緊舀了一碗起來(lái),打發(fā)他了。 愛(ài)心盒飯55:蘆筍胡蘿卜蛋炒飯+涼拌黃瓜皮+老鴨肉 蘆筍胡蘿卜蛋炒飯:蛋炒飯這個(gè)就不用說(shuō)了,太簡(jiǎn)單了,我只是在基本蛋炒飯里加入了紅蘿卜粒和蘆筍粒。 黃瓜皮也是在王府井買(mǎi)的。看到這個(gè)就想起以前在老家的時(shí)候,我爸還愛(ài)吃,我也會(huì)偶爾吃一下,很脆的。 晚上沒(méi)開(kāi)火,在西門(mén)吃的老鴨湯,吃飯之前,我都不忘讓店里的小妹先給我?jiàn)A了一大塊鴨肉放到一邊,好打包回來(lái)當(dāng)LG明天的中餐。看來(lái)我現(xiàn)在是中了盒飯的毒,越陷越深了。 愛(ài)心盒飯54:糯米蒸排骨+豆瓣口蘑+香腸燜米飯 糯米蒸排骨:這個(gè)是昨天就想好了要做的,所以今天一早起來(lái)就泡好了糯米才出門(mén)的。下午下班以后,在菜場(chǎng)買(mǎi)了排骨,要老板給我剁的很小一塊,這樣容易入味,也容易蒸熟。排骨洗干凈以后,加鹽、醬油、五香粉腌半個(gè)小時(shí),然后一塊一塊的沾上糯米,放高壓鍋里蒸20分鐘,就ok了。嘗一塊,肉好嫩哦,LG說(shuō)很香,不知道是不是因?yàn)榉帕宋逑惴鄣木壒省? 豆瓣口蘑:一看就知道這道菜只是用口蘑跟豆瓣組成的,口蘑切片,然后鍋里放點(diǎn)油,下豆瓣,炒香以后,就放口蘑,這道菜連鹽都不用放,豆瓣的咸度已經(jīng)差不多了。 香腸燜飯:這個(gè)飯有點(diǎn)失敗,我是米跟香腸一起煮的,弄的都粘一塊了,早知道就先煮好飯,把蒸好的香腸拌進(jìn)飯里,這樣可能會(huì)好吃一些。 愛(ài)心盒飯53:香酥鯽魚(yú)+福豆蛋炒飯+蒸紅薯 香酥鯽魚(yú):鯽魚(yú)兩條,買(mǎi)的時(shí)候就讓老板在魚(yú)背上切了幾刀,回來(lái)之后只要洗干凈,就可以抹鹽腌一會(huì)了。然后開(kāi)始準(zhǔn)備其它材料。酸豇豆,番茄,青辣椒,紅辣椒,姜,蒜都切碎備用。然后鍋里稍微放多點(diǎn)油,來(lái)炸魚(yú)。炸到魚(yú)肉變成金黃色時(shí),就可以拿出來(lái)了。然后鍋里留少許油,放點(diǎn)豆瓣醬,然后把酸豇豆,番茄,青辣椒,紅辣椒,姜,蒜一起放下去炒香,再放炸好的鯽魚(yú),加點(diǎn)水燜一下,等湯汁收干時(shí)就可以了。今天這道菜的佐料可真不少,肯定很下飯的。福豆蛋炒飯:在菜場(chǎng)的時(shí)候看到兩種福豆,一種是沒(méi)剝片的,一種是剝了皮的,價(jià)格差了兩塊一斤呢,還是買(mǎi)沒(méi)剝的劃算些,拿回來(lái)自己剝,其實(shí)很容易剝的,先用刀切成兩片,輕輕一剝就剝好了。然后開(kāi)始炒福豆,等快好時(shí),打個(gè)蛋,最后放飯。蒸紅薯:不知道怎么搞的,總是買(mǎi)到的是白色的紅薯,不過(guò)口感都一樣,煮飯的時(shí)候放在蒸格上蒸熟就行了。現(xiàn)在越來(lái)越覺(jué)得,自己做飯的好處多了。昨天在外面吃燒烤,從昨晚到今早肚子都不舒服,真是花錢(qián)買(mǎi)罪受。自己做一份蒸紅薯都比燒烤要強(qiáng)呢
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