第一部分：什么是職業生涯規劃 人生的三個主要階段 1、學習生涯 2、職業生涯 3、退休生涯 4、職業生涯的定義 職業生涯與學習生涯的主要區別 1、自我中心——他人中心 2、學與用的區別 3、學習人際關系與工作人際關系的轉化 4、職業生涯規劃的定義 職業生涯要解決的三個核心問題 1、我是誰——自我正確認知和定位 2、我要到哪里去——清晰的職業目標 3、我怎么去——策略、計劃、方法和資源 第二部分：職業生涯規劃的意義 職業生涯規劃對于個人的意義 如何利用職業生涯規劃來應對職場危機 1、找不到定位 2、企圖在人群中脫穎而出 3、事業高原時期的危機 4、接班人的危機 職業生涯規劃對企業的意義 第三部分：如何進行職業生涯規劃 自我定位與自我評估 1、如何找出自己的核心競爭力 2、了解自己的性格類型 3、勾畫自身的能力結構 確立職業錨 1、職業錨的定義 2、職業錨與職業路徑 3、職業錨與職業選擇 職業生涯規劃的具體制定方法 1、職業生涯規劃的路徑 2、職業生涯規劃的策略 3、職業計劃的制定 4、職業規劃時間表 5、個人職業生涯規劃如何與公司發展結合起來