一個人在森林里探險，無意中被一只老虎發現，落荒而逃時掉到一處懸崖上，順手抓到的一只古藤正在絲絲斷裂，懸崖上面是老虎的血盆大口，下面是令人玄暈的深淵，他的正對面伸口可及的小草上有一只熟透了的紅草莓。請問：如果那個人是你，你是吃草莓還是不吃？——這是講《陽光心態》課程時常常提到的一個案例。結論是：吃下草莓的可稱為活在當下。

活在當下是人生的一種境界。懂得享受的人一定是幸福的人，相反，老是擔心結果不好的人，其結果也一定好不到哪里去。因為，人生的結果是千篇一律的死亡，沒有例外的。樂在過程才是人生最重要的意義。

如果，非要對“活在當下”定義的話，可以是：強烈的成功意愿+清醒的自我認知（定位）+明確的目標與信念。“當下”的后面至少包含了三個維度即時間、空間與定位。

活在當下，首先是指活在清醒的自我定位和成功的信念里。人快樂不是得到的多，而是相信會得到！只有相信才能持續渴望，和持續奮斗的動力。這就是激情，是生命不可或缺的燃料與動力。試問：您有明確而強烈的意愿嗎？（夢想和目標）您確定并百分之百地相信能實現嗎？（信念）您又打算如何去實現您的夢想與目標呢？（價值觀）您明白自己的身份并有清晰的定位嗎？！（角色認知）

活在當下，其次是指活在當下時刻、時間層面。人生依照正常健康壽命來看，無非區區100年，充其量不過3萬多天，請算算自己當下已活了多少天？還剩余多少天？有人說滿打滿算還有1萬多天。可是我要說，我知道自己活了多少天，但不知道還能活多少天？能打壽命保票的估計只有上帝。所以快樂也是一天，憂愁也是一天，當下何不樂觀一點？！

活在當下，然后是指活在當下的環境、空間里。來到這家公司至少有兩類人：一類人認為來對了地方，一類則認為“不一定，我得試試看”。相信來對的人比較快樂，半信半疑的人次之。相信這家公司最適合自己賺錢或發展的人是最快樂而有智慧的人。因為只有你熱愛當下這個環境，包括某個特定的崗位和宿舍時，你才能找到滿足與快樂。才能找到自己想要的東西。否則，你會失望和痛苦。

一個不知道自己是誰，不明白自己身份，不知道自己要成為什么的人，注定了無法實現自己身份的改變！永遠在社會的最底層，任人擺布。

一個不清楚自身角色的人，無法明白責任更不能承擔責任，是無法擔當大任的人，同樣，這類人無法受人尊敬。

一個沒有遠大夢想的人，只有一個命叫生命。他生命的全部理由是：生下來，活下去。跟一般的動物生命價值相當。相反，有遠大理想的人除了生命，同時還擁有神圣的使命。

使命讓人活得高尚，有品味，受人歡迎與尊敬。這類人通常具有主動為人服務，為社會創造價值的奉獻精神。他們也是最幸福、最快樂的人。

成功者與平庸者最大的差別不在創造價值的大小，掙錢的多少，名譽地位的高下，而取決于是否積極主動。

主動付出即是做事業，被動付出是做工作。成功者優先錄用干事業而非工作的人。

總之，活在當下，就是指要活在當下的時間里，保持樂觀陽光的心態；要正視和珍惜當下的環境、善用當下的平臺，珍惜時間與資源；而且要學會感恩，主動改變與持續付出，在成就團隊的同時，實現自身價值的最大化。

簡而言之，活在當下就是感恩、積極、包容與付出。