張晗旭,張晗旭講師,張晗旭聯系方式,張晗旭培訓師-【中華講師網】
    中國公共衛生專業健康管理專家教授
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    張晗旭:企業家的健康誰來管理?
    2016-01-20 42613
    聰明人投資健康、主動健康;明白人關注健康、儲蓄健康;普通人漠視健康、貶值健康;糊涂人透支健康、提前死亡。筆者曾經在某雜志上看到對國內企業家進行的《中國企業家工作、健康與快樂狀況調查》,結果表明,腸胃消化系統疾病占30.77%,高血糖、高血壓以及高血脂占23.08%,吸煙和飲酒過量占21.15%,90.6%的企業家處于"過勞"狀態,28.3%的企業家"記憶力下降",26.4%的企業家"失眠"。更嚴重的是,僅有60%的企業家知道如何減壓,多數人自己吞下壓力,對身體造成巨大負荷。而據國務院發展研究中心的一項調查顯示,全國3539個接受調查的企業家中,有90%表示工作壓力大,76%的企業家認為工作狀態緊張,平均每個企業家中就有一位患有與工作緊張相關的慢性疾病。這實際上是目前中國現行醫療服務體系中健康管理缺位的后果。由于我們長期習慣了"生病就醫、有病治病"的醫療模式,在尚未完全發病的情況下對自己健康狀況不重視,忽視針對性的疾病預防,而當病魔襲來的時候,一切都已經晚了。 而隨著全球金融危機在2008年的襲擊和競爭的日漸加劇,作為工商企業領軍人物的企業家們的工作壓力不斷增加,健康狀況日趨惡化。舉辦此次活動是由于時下企業家們的健康問題已成為困擾企業長期穩定發展的瓶頸,已引起了各級政府的重視。 國內企業家健康狀況堪憂 據統計:近20年中有1200多名企業家自殺身亡; 對500多名企業家調查表明,一半以上處于巨大的心理壓力之下; 對千名企業家體檢表明完全意義上的健康者幾無一例; 企業家們堅持每年健康體檢的不足一半; 40%的企業家有不同程度的脂肪肝、高血壓和高血脂癥。 最近幾年,隨著社會經濟的發展,中國社會最活躍的領域---商界,頻頻遭遇一個極不和諧的音符---企業家非正常死亡。 為什么企業家的健康狀況如此令人堪憂?中國企業家健康工程專家通過近3年對大量病案的調查與分析認為,影響企業家健康的主要因素并不完全在疾病本身,很大程度上在于企業家不能及時對疾病的早期癥狀進行監控、管理和治療,以至于釀成小病拖大、大病拖垮的結局。同時,繁重的工作及心理壓力、"心動身不動"的生活方式造成的體質下降、飲食結構不合理造成的營養失衡、不能勞逸結合并有規律的生活方式等,都是影響企業家健康的罪魁禍首。 一項針對中國企業家階層"工作、健康調查"的結果顯示:目前有高達90.6%的企業家處于不同程度的"過勞"狀態。企業高層管理者每周工作時間超過60小時,相當于一周只休息1天,每天工作10個小時以上。還有不少高層管理者常常全周無休,每天工作12小時-16小時,睡眠不足6小時。同時,超過一半的被訪者感覺自己的工作壓力比較大,43.3%的企業高層管理者認為工作壓力給健康帶來了不良影響,而在"營養保健、運動健身"方面投入的不足也進一步加重了健康的負擔,50%的被訪者每月用于此方面的消費總額為300元-500元,企業家平均花費僅為805元。 在企業家中流行一句順口溜:"飯局多,營養少;喝酒多、吃飯少;陪笑多、歡樂少;住店多、回家少。"這種看似調侃的描述,真切地反映了中國企業家,尤其是民營企業家的生存狀況。累,是當代企業家的現存狀態,而"累并快樂著",則是他們追求的最高目標,但是快樂是與健康緊密相關的,擁有健康其實才是最高的快樂。 我們不能再坐以待斃了。無數樁與健康有關的數據表明,如果忽視健康,名聲再響的名字最終也只能刻在倒在崗位的紀念碑上,我們更需要從他們身上嗅到一絲絲警鐘般傳出的危險氣息。 因此,我們應該呼吁社會構建企業家健康管理生態系統,構建一個防患于未然的健康管理體系迫在眉睫。 世界衛生組織的報告認為:健康=15%遺傳因素+10%社會因素+8%醫療條件+7%氣候因素+60%自我保健。 保健專家認為,健康的生活方式很重要。世界衛生組織前總干事韋中島宏博士曾經說過,許多人不是死于疾病,而是死于不健康的生活方式。而世界衛生組織主持的全球調查結果也表明,當前,年輕人越來越多地用健康換金錢:他們一生中有80%的錢是花在最后三個月的臨終支出上。但如果進行健康投資,1元的預防支出可以相應節約10元的治療費用、100元的搶救費用。可見,預防不僅勝于治療,并且可以大大減少醫療費用。 那么,我們該怎么保障企業家的健康呢?從體檢(健康狀況的信息采集)等來發現健康危險因素,進入到健康狀況的評測,根據健康狀況制定健康管理計劃,對用戶的健康進行一些個性化的促進和行為干預、咨詢指導。而健康管理的核心則是干預,干預是要干預可控因素,非常重要,其中包括:合理的膳食、適量的運動、戒煙、適量飲酒、心理調整等內容,目前大部分健康管理公司能夠對用戶制訂干預計劃,但干預計劃的執行存在很大的問題,執行不受控,執行的效果不理想。因此,我們現在針對這種狀況就是保證干預計劃的持續性、有效性!首先建立個人健康電子檔案,然后對健康信息進行分析評估、做出促進方案,然后通過互聯網平臺,通過短信、郵件互動方式,實施健康干預計劃的動態監測和追蹤服務。"這個系統不僅方便易懂,而且在干預方面做的也是很貼心到位,在兩周的體驗中,體驗到了鍛煉的樂趣和身體狀態的提高。 重視健康危機的時刻已經到來。不管你的事業有多大,不管你的身體有多棒,不管你的自信有多滿,不管你的輝煌有多強,這些優點對于一個優秀的企業家來說已經足夠多了。但是你一定要記住一條,"重視健康,保護未來。"相信在企業家自己和社會各界的共同關心下,我們的企業家健康問題可望緩解。 健康的生活,需要一種健康的理念,需要一種健康的覺悟。向世界上所有企業界的精英以及未來的企業家們鄭重發出呼吁:我們要做到生命與事業并存,健康與財富同在。我們要徹底告別透支健康的年代,昂首步入"投資生命、主動健康"的新生活。最后真誠地呼喚企業家,請關注您的健康。 健康人人關心,學會去偽存真! 連自己的健康都不關心的人怎能做好任何事情? 連自己的父母都不孝順的人怎能與他任何合作? 世間萬事,健康第一!沒有健康,沒有一切! 幸福=健康×財富!0×任何數都=0 ! 人人都有基因缺陷,人人都受環境污染! 每人每秒走向病死,沒人例外沒人逆轉! 世上沒有健康人:誰也不要說“我是健康的!” 走出兩個誤區:“今天我沒病”、“病后能治好” 說明兩個事實:“今天你半病”、“病成難治好” 大官大款大醫百姓,健康面前人人平等, 無論積攢多少財富,等病才治全球無能! 無論多大本事的人在病痛面前都會低下高貴的頭, 無論多大能力的人在醫生面前都會閉上萬能的嘴! 不要等到心肌梗死腦中風才去醫院搶救, 不要等到癌癥長成大個才去手術放化療! 那時有時間也有錢了但是沒有后悔藥了! (信不信由你,反正我信了!) 被動等病 吃藥打針做手術放化療 遭錢受罪人去財空 主動預防 檢測管理常保健早治療 省錢享受健康長壽 每人每天廿四小時,先放哪里結果不同!學點時間管理! 最寶貴的是健康和時間!最值錢的是信息和知識! 按下生活暫停鍵:抽點時間,了解信息,學習知識! 認識一個中國養生保健專家:百度搜“張晗旭”看看。 所有關心自己與家人健康孝順父母不愿等病的朋友: 大家一起來推廣中華養生健康文化素養教育事業吧! 全家老少未雨綢繆一生注重養生保健防病延緩衰老! 不再等病 先分真假,百度“人人健康生活”網 看張晗旭教授在全國政協和中華健康管理論壇講話 祝心想事成:人人健康!家家幸福!天天快樂!爽活一生!
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