什么是健康管理？ 最近幾年，隨著社會經濟的發展，中國社會最活躍的力量，商界，頻頻遭遇一個極“不和諧”的音符——企業家非正常死亡。主要有三種情形：一是自殺。典型的有2003年，原河南黃河實業集團股份有限公司董事長喬金嶺自殺；2004年1月，前任金花集團常務副總和金花股份(600080)副董事長徐凱自殺，2005年元旦，山西鑫龍集團董事長趙恩龍用跳樓的方式結束了自己的生命。二是積勞成疾。與自殺式的主動自我放逐不同，一批企業家因積勞成疾而撒手人寰，“出師未捷身先死”，2001年，青島啤酒前總裁彭作義在游泳時死于突發的心臟病；2004年11月，均瑤集團董事長王均瑤因患腸癌去世，2004年4月，愛立信中國總裁楊邁，在沒有任何征兆情況下，猝死在健身房的跑步機上；2004年10月，湯臣集團董事長湯君年因工作壓力和糖尿病并發癥去世。三是他殺。典型的有2004年10月，浙江名仕實業有限公司董事長陳仕明在與歹頭搏斗中身亡；2003年山西海鑫鋼鐵公司董事長兼總經理李海倉被槍殺；2004年四川明達集團董事長兼總經理葛君明被炸案。企業家作為社會財富的創造者，其健康情況關系到組織的存亡和社會的發展，他們的壯年早逝，對于他們的家人，永遠失去了親人；對于他們所在的公司，永遠失去了曾經領導公司蓬勃向上的領軍人；對于社會，永遠失去了一批創造個人價值的同時創造巨大社會價值的精英。正當中年的他們不僅是家庭的頂梁柱，而且是公司成敗的關鍵、社會財富的締造者。正由于責任，使他們過度勞累和精神高度緊張，也導致了這群企業管理者極其令人擔憂的健康狀況，由企業家非正常死亡引發的對企業家的健康管理非常迫切。 一、企業家健康管理及現狀 健康管理，是指對個人或人群的健康危險因素進行全面檢測、分析、評估以及預測和預防的全過程。個人的健康主要包括營養膳食、有養運動、修養活動。健康管理在中國目前還是一個全新的概念，但在西方國家，健康管理經歷了20多年的發展，已經成為西方醫療服務體系中的不可或缺的一部分。通過對企業家的健康管理，隨時監控自己的身體、身心狀況，可以事前對其健康狀況有透徹了解，從而采取針對性的措施來控制。據數據證實，在健康管理方面投入1元錢，相當于減少3-6元醫療費用的開銷。如果加上由此產生的勞動生產率提高的回報，實際效益達到投入的8倍。 據《中國企業家》雜志對國內企業家進行的《中國企業家工作、健康與快樂狀況調查》，結果表明，“腸胃消化系統疾病”占30.77%、“高血糖、高血壓以及高血脂”占23.08%，“吸煙和飲酒過量”占21.15%，90.6%的企業家處于“過勞”狀態，28.3%%的企業家“記憶力下降”、26.4%的企業家“失眠”。更嚴重的是，僅有60%的企業家知道如何減壓，多數人自己吞下壓力，對身體造成巨大負荷。這實際上是目前中國醫療服務體系中健康管理完全缺位的后果。由于我們長期習慣了“生病就醫”的醫療模式，在尚未完全發病的情況下對自己的健康狀況不重視，而當病魔襲來的時候，一切都已經晚了。 對于中國的企業家，一是缺乏相應的健康知識。有些企業家可能本身是學工科、學理科或者學管理的，他們缺乏健康保健和營養方面的知識，如許多企業家工作起來廢寢忘食、過度酗酒和抽煙、對時間管理不善等，這實際都是這方面知識缺乏的表現。二是缺乏足夠的健康認識。一些企業家總是感覺到，我身體還好嘛，所以對自己的身體就不注意。這樣一旦出問題的話，可能就是大問題了。其實有些癥狀是在早期就會出現的，就是因為他們不注意，沒有有效的事前控制，小病才變成了大病。 二、影響企業家健康的主要因素 累，是當代企業家的存狀態，而“累并快樂著”，則是他們追求的最高目標。但是快樂是與健康緊密相關的，擁有健康才是最高的快樂。但實際情況是“累并不快樂”，如在跨國公司里，對于跨國公司的高管來說，在夜間或周末加班開會是常事，為順應總公司的時差，很多跨國公司電視電話會議都選擇在半夜召開。另一方面，由于老板們平時都是“空中飛人”，工作日經常會在各種不同國度工作，因此開內部會議往往只有等到周末才能湊齊全部的人。一天工作12小時，一周工作6天是十分普遍的現象。即便是在剩下的一點休息時間，這些高管也并不輕松，不是和客戶吃工作餐，就是和政府官員一起打高爾夫。除與其他企業一樣面臨著市場方面的競爭，跨國企業高管還不得不面臨，因與母公司存在文化差異而帶來的壓力。在重重壓力下，跨國公司高管會在身心兩方面都表現出一些癥狀，越來越多的跨國公司高管患上了身心綜合征，如癌癥、高血壓、心臟病等，這些病都必須身心同治。除此之外，高管們在心理上則表現出越來越有脾氣，“gentleman越來越不gentle”。這些問題直接導致部分高管家庭關系的惡化。當前影響我國企業家健康的主要因素主要有： 一是目前我國社會正處于轉型期，企業外部環境面臨許多不確定性，既有市場、消費者需求、競爭等方面的，如個性化的客戶服務；IT技術迅速發展；商品生命周期的縮短；價格競爭；流通渠道的重組；市場的飽和；全球標準等。又有政策等方面的，如2004年的宏觀調控；變革性技術的出現；海嘯和非典的突然發生等等更是考驗企業家的承受能力。據了解，企業領導者往往擔負著超乎尋常的責任。一天工作11個小時，睡覺五六個小時，1周只休息1天，1周66個小時的工作時間里，21個小時被花費在會議桌上和談判桌上，這樣的工作狀態就是當代企業家們的真實寫照。巨大的壓力，長時間超負荷工作，難以排解的抑郁、焦慮和孤獨，無不影響著企業家的心理和身體健康。正如復旦大學企業人力資源管理研究所所長胡君辰教授所言，選擇做企業家就是選擇了高風險的生活。 二是來自社會環境的壓力，我們的社會對企業家的期望過多。現在有些企業家總是很忙，忙在哪里？不是忙在企業里，而是忙在社會應酬方面。很多企業家的名片上都印著一串頭銜，這就是說，很多會議他都要參加，很多場合他都要到場，這實際上是人為加重了企業家的負擔。社會應該給企業家盡力創造一個寬松的環境，不要再給企業家施加壓力，這其中就包括不要給企業家太多分外的職務。企業家把企業做好就很了不起了，不要期望企業家成為完人，要求他們面面俱到，任何方面都很優秀是不可能的。 三、構建企業家健康管理系統 構建一個防患于未然的健康管理體系，即找出隱藏在企業家人群中可能引起疾病的危險因素，并迅速加以預防和解決是十分必要的。 首先，從企業家自身的角度分析。一是企業在發展過程中企業家應注意到如何調試自己和周圍人的關系，樹立一種很好的理念，一種雙贏的理念來和諧發展。如果他們時刻具備一種“你贏我也贏”的理念，減輕他人的仇富心理。很多他殺的悲劇其實完全可以避免。二是要養成健康的飲食習慣，對濃茶、咖啡、酒等都要適度，可聘請專業的營養師或健康管理顧問。三是要加強體育鍛煉或散步，因為體育鍛煉對身心都有好處，出汗可帶走一部分心理壓力，給自己強行規定一個健身計劃，并嚴格執行。四是為了心理健康，可以請教高校心理系的專家，或者求助于心理咨詢公司；也可以參加一些思維模式方面的訓練或拓展性的訓練（對于企業家的培訓，不僅是財務、管理、物流等方面的“硬培訓”等，還需像科學養生培訓這樣的“軟培訓”），強調一種平衡的概念，成功不是說錢賺得多，事業搞得好，還有很多其他方面的因素需要平衡，比如家庭生活、人際關系等等。其次從政府的角度分析。輿論的正確引導很重要，一方面是鼓勵大家致富，創造寬松的環境；另一方面是保護和尊重合法收入，必須建立一個公平的機制才能從根本上杜絕仇富心理。使社會中存在的更多的是仇腐心理，而不是仇富心理。同時要建立一些隸屬于政府的、提供心理咨詢和培訓服務的公共機構。作為行業組織的企業家協會或商會組織要定期組織各類心理培訓、體檢、娛樂活動、鍛煉等多形式的活動。 最后是要健全接班人體制。當前，中國的很多大企業都沒有明確的接班人計劃，這其實是一個很大的缺失。一旦老總出現什么意外，企業的運作就會出現很大的問題。這方面很多跨國公司就做得比較好。比如愛立信，去年他們中國區前總裁楊邁因為心臟病突然去世，第二天，公司的CFO就立刻頂上去，過了一個月，公司從內部調來一位新總裁，其間所有事務的運行都有條不紊，并沒有因為一個總裁的突然去世而帶來動蕩。胡君辰教授認為，一般一個總裁要有三個接班人，其中包括可以直接接班的和需要一些培訓才可以接班的。此外，每個副總也應當安排兩到三個接班人。做到防患于未然，保證無論什么情況都能夠使企業健康成長。 健康人人關心，學會去偽存真！ 連自己的健康都不關心的人怎能做好任何事情？ 連自己的父母都不孝順的人怎能與他任何合作？ 世間萬事，健康第一！沒有健康，沒有一切！ 幸福=健康×財富！0×任何數都=0 ！ 人人都有基因缺陷，人人都受環境污染！ 每人每秒走向病死，沒人例外沒人逆轉！ 世上沒有健康人：誰也不要說“我是健康的！” 走出兩個誤區：“今天我沒病”、“病后能治好” 說明兩個事實：“今天你半病”、“病成難治好” 大官大款大醫百姓，健康面前人人平等， 無論積攢多少財富，等病才治全球無能！ 無論多大本事的人在病痛面前都會低下高貴的頭， 無論多大能力的人在醫生面前都會閉上萬能的嘴！ 不要等到心肌梗死腦中風才去醫院搶救， 不要等到癌癥長成大個才去手術放化療！ 那時有時間也有錢了但是沒有后悔藥了！ （信不信由你，反正我信了！） 被動等病 吃藥打針做手術放化療 遭錢受罪人去財空 主動預防 檢測管理常保健早治療 省錢享受健康長壽 每人每天廿四小時，先放哪里結果不同！學點時間管理！ 最寶貴的是健康和時間！最值錢的是信息和知識！ 按下生活暫停鍵：抽點時間，了解信息，學習知識！ 認識一個中國養生保健專家：百度搜“張晗旭”看看。 所有關心自己與家人健康孝順父母不愿等病的朋友： 大家一起來推廣中華養生健康文化素養教育事業吧！ 全家老少未雨綢繆一生注重養生保健防病延緩衰老！ 不再等病 先分真假，百度“人人健康生活”網 看張晗旭教授在全國政協和中華健康管理論壇講話 祝心想事成：人人健康！家家幸福！天天快樂！爽活一生！