本次名家匯邀請到了北京軍區總醫院高級營養配餐師于仁文，北京徒步運動協會常務副會長趙之心，中國武警總醫院納米醫學研究所所長紀小龍作為主講嘉賓為沈城百姓帶來一場關于健康的營養大餐。

趙之心接受了東北新聞網的采訪，趙之心講到人體運動后的代謝性疾病是在周邊人群發病率最高的應屬高脂血癥，另外很多人感覺自己肝臟不太優秀，稱之為脂肪肝，是肝病的一種。凡此些病癥，都能通過運動來控制和預防。

此外，趙之心還對運動中的吃動平衡做了詳細講解。現在很多人都很在乎吃，想吃的更好一些，吃的多少跟運動多少是成正比的為平衡，如果吃進的脂肪大于運動成分，那么將會得很多常見的慢性疾病，因此還是建議大家多多運動，進行體育鍛煉。