人是社會性的動物，這一生都不能與社會人群脫離，在與人互動的過程中，會帶來很多的快樂，也可能帶來許多的痛苦。學習了解自己，做自己，讓自己自信自在，便能發展圓融的人際關系。 一個人活在世界上，他一定是跟別人一起生活，在一個環境里面，因為某些事情而一起合作，一起互動，在這里面就會產生某種情感。這個情感，有時候不一定是好的，譬如說有人有虐待狂，有人也有被虐狂，這個叫做互相依賴，不是好的人際關系。人生的問題很多，想要提升生命的質量，設法化被動為主動，是很重要的。 什么叫被動呢？被動就是被動的接受，所有加在身上的一切，例如：我的父母親所提供給我的各種條件，到那個學校念書，分到哪一班，有什么老師，畢業之后進入什么地方工作，有什么老板，有什么同事，這完全被動的。 人有主動選擇的權利，否則我活在人群里，別人都這樣，所以我這樣，大家都這樣子，所以我這樣子，因此你不要怪我，我只希望跟大家都一樣，避免突出，以免受到別人的批評。如此的話，人生大概很無趣，沒有意義，讓生命有更多的空間，更多的可能性，你有選擇的權利，你可以化被動為主動。 要化被動為主動的話呢？你需要有一些個性，你需要有一點自信，你要知道很清楚，這是你所要的。人生就是選擇的過程，你選擇的時候一定有所取，有所失，重要的是，你所取的真的是你所要的，你所失去的，是你愿意付出的代價。 該如何選擇，沒有人可以給你標準答案，說你應該選這個，不應該選那個，因為如果別人給你規定的話，又是被動。你需要替自己設想，從自己的角度，去看人生的各種問題，然后選擇的時候，必須承擔選擇成敗的后果，但是也就因為這樣子，人的生命才有尊嚴可言。 我們常常說，人的尊嚴，不是在于他不會犯錯，而是在于他犯錯之后，愿意為錯誤的后果負責任。人生就在這個過程里面，自由選擇，并承擔后果，承擔后果也包括后悔在內，需要不斷的懺悔，不斷的自省，又要能夠自我教育，可以知道整個的過程是怎么一回事，不致于太過于依賴任何人，盡量不要給別人造成很大壓力。 自信自在的人際關系，重要在于自己的選擇，要跟什么人有什么樣的來往，選擇后呢，會使相對的這些人也覺得成長的機會來了，一起努力，朝個人生命里面新的境界去發展。 你自己本身可以獨立起來，這是一個人文化成，也就是一個人文教育。希望每個人，無論念任何科系、做任何行業，都可以建立自信自在的人際關系。