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林玟瑩:快樂的15個好習慣
壓力管理
2016-01-20
32202
快樂的15個好習慣:1.心中永保愛2.抱持一切都會變得更好的想法3.挑戰新事物4.鍛鍊專注力5.向偶像學習6.感受他人的心情7.珍惜有緣相逢的所有人事物8.吃飯不超過八分飽9.飲食不要過于神經質10.能走路就走路11.與同好者享受運動時光12.發現更多樂趣13.調節
壓力
14.反身要求自己15不要盲目非理性地遷就于習慣
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