林玟瑩,林玟瑩講師,林玟瑩聯系方式,林玟瑩培訓師-【中華講師網】
        
    
            
    
                
                
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    林玟瑩:五種“休閑方式”毀了現代人
    
                            
                        
    

                        
    
                            2016-01-20
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                            【五種“休閑方式”毀了現代人】：1、讓大腦休閑；2、讓腿休閑；3、讓腸胃休閑；4、讓汗腺休閑；5、讓免疫系統休閑。建議：1、少用計算器和電腦，多獨立思考；2、走進自然，以步代車；3、多吃粗糧如糙米紅薯玉米蘿卜等；4、多戶外運動，少吹空調，多出汗排毒；5、感冒發燒少用抗生素，多喝水多中藥食療
                        
    
                    
    
                    

                    

                    
                    



    
    
    
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